Τα πολυακόρεστα, μακριάς αλυσίδας, Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την υγεία μας γιατί αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των κυτταρικών μεμβρανών σε ολόκληρο...
Το να δωρίζει κανείς φαγητό ή αναλώσιμα είναι ένας άμεσος τρόπος να βοηθήσει τους συνανθρώπους του. Υπάρχουν φορείς που προτιμούν την βοήθεια αποκλειστικά σε τρ...
Εμείς οι Έλληνες το ξέραμε πάντα. Τώρα πια το ξέρει και ο κόσμος όλος: Η ελληνική γη παράγει προϊόντα τόσο νόστιμα, αγνά και υγιεινά, που σου μένουν αξέχαστα αν...
Μπορεί το ερώτημα να φαίνεται αρχικώς άκυρο, δεν είναι όμως απίθανο να μας συμβεί να φάμε κάτι που δεν έχουμε προσέξει ότι έχει μουχλιάσει. Αν για παράδειγμα πή...
Οι οργανικές τροφές είναι βιολογικά τρόφιμα, τα οποία έχουν καλλιεργηθεί σε έδαφος που πληροί συγκεκριμένες προδιαγραφές και έχουν συντηρηθεί χωρίς τη χρήση φυτ...
Όσο οι τιμές αυξάνουν ακόμα και στα βασικά είδη διαβίωσης, τόσο πιο δύσκολο γίνεται το να κρατήσουμε την διατροφή μας σε καλό επίπεδο. Επειδή μάλιστα το γρήγορο...
Το μαγνήσιο, είναι πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό μας. Κρατάει σε κανονικά επίπεδα τον ρυθμό της καρδιάς, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, ελέγχει την αρτηριακ...
Έχουμε ακούσει με χίλιους τρόπους ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι κατώτερης διατροφικής αξίας και ότι αν τρώμε πολλά τέτοια, τότε κινδυνεύει τελικά η υγεία μ...
Όλα τα πακεταρισμένα τρόφιμα είναι υποχρεωτικό να έχουν πάνω στην συσκευασία τους την ημερομηνία λήξης τους, ακόμα και αν αυτή είναι ενδεικτική, το γνωστό "Best...
Μπορεί να σου φαίνεται αστείο, είναι όμως πολύ πιθανό να έχεις φάει το ταμπελάκι ενός μήλου, είτε γιατί δεν πρόσεχες εκείνη την στιγμή, είτε γιατί σου το σέρβιρ...
Με τις αυξήσεις λόγω της ενεργειακής κρίσης να έχουν κάνει την εμφάνισή τους στα ράφια των σούπερ μάρκετ, η ιδέα μιας πιο οικονομικής διατροφής είναι καλή. Επει...
Τα τρόφιμα από κονσέρβα είναι πραγματικά μια πολύ βολική λύση όταν δεν έχουμε τον χρόνο ή την διάθεση για πολλά μαγειρέματα. Υπάρχουν όμως διάφορες παρεξηγήσεις...
