Η δίαιτα έχει καταλήξει να είναι ένας ιδιαίτερα τοξικός όρος. Εστιάζει αποκλειστικά στην απώλεια κιλών, μάς οδηγεί στο να λιμοκτονούμε τον οργανισμό μας, βγάζει...
Η πολύ γνωστή Keto Diet, αν και εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, κατάφερε να βρεθεί στον πάτο της λίστας αξιολόγησης από μια ομάδα ειδικών παίρνοντας κ...
Στη βιομηχανία του θεάματος το body shaming και οι διακρίσεις βάσει σώματος δεν είναι κάτι άγνωστο. Μέχρι και σήμερα, αν καθίσεις να το παρατηρήσεις, θα δεις ότ...
Ειδικά αν είσαι γυναίκα, μάλλον έχεις βρεθεί εξαιρετικά πολλές φορές σε συζητήσεις για δίαιτες και έχεις γίνει το επίκεντρο σχολίων για το σώμα σου. Άμεσα ή έμμ...
Αν έχεις TikTok, τότε μάλλον γνωρίζεις ότι υπάρχει μία κατηγορία βίντεο, που σχεδόν ποτέ δεν βγάζει καλά trends. Ποια είναι; Αυτή που μοιράζεται διαιτητικά hack...
Η αγαπημένη μας Αdele βρίσκεται και πάλι στο προσκήνιο και (σχεδόν) για όλους τους σωστούς λόγους. Η υπερταλαντούχα τραγουδίστρια ετοιμάζεται να κυκλοφορήσει το...
Η τρέχουσα κουλτούρα σχετικά με το αδυνάτισμα που επικρατεί σε όλον τον δυτικό κόσμο, απαιτεί από τον μέσο άνθρωπο να βρίσκεται σε διαρκή δίαιτα, ενώ πολλοί από...
Γράφει η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Μεντζέλου
Η διατήρηση του υγιούς σωματικού βάρους είναι κλειδί για την καλή υγεία. Όμως, όσο απλό ακούγεται, τόσο πιο ...
“Τρώω πολύ”
“Έχω σταματήσει την γυμναστική”
“Δεν με νοιάζει καθόλου αν παχύνω”
“Νιώθω τύψεις”
“Δεν μου κάνουν τα ρούχα μου”
“Πηγαίνω κάθε μέρα για τρέξιμο”...
Την τελευταία ημέρα πριν το δεύτερο lockdown της χώρας απέφυγα με κάθε τρόπο το super market. Eίχα δει εικόνες συνωστισμού στα social media και αδικαιολόγητες ο...
Εύκολες και νόστιμες όσο δεν φαντάζεσαι, αυτές εδώ οι τρεις συνταγές για ψάρι θα προσθέσουν μια gourmet νότα στην ελαφριά διατροφή σου και θα μείνουν στην λίστα...
