Η ψυχοθεραπεία ήταν μέχρι πρότινος στην Ελλάδα ένα μεγάλο ταμπού. Πολλοί απέφευγαν να ομολογήσουν ότι βλέπουν κάποιον ψυχοθεραπευτή ακόμα και στους πιο κοντινού...
Η τέχνη του Mandala είναι κάτι παραπάνω από μια μόδα στις συνταγές ευζωίας. Είναι μια καλλιτεχνική ενασχόληση που έχει θεραπευτικές ιδιότητες για το πνεύμα και ...
Η Kendall Jenner δεν συνηθίζει να μιλάει για την ψυχική της υγεία. Κυρίως γιατί δεν θέλει να αισθάνεται ότι την λυπούνται ή ότι γίνεται βάρος. Ωστόσο, τώρα αποφ...
Στην διάρκεια του παράξενου αυτού χρόνου που ζούμε κι όσο ακόμα κρατάει η καταραμένη πανδημία, πολλά έχουν γραφτεί για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ...
Όσο είμαστε παιδιά, οι γονείς μας φαντάζουν σαν μίνι υπερήρωες στα μάτια μας που μπορούν να κάνουν τα πάντα χωρίς να επηρεάζονται από τις κακουχίες. Είναι πάντα...
Όσο οι μέρες τις καραντίνας περνάνε και γίνονται εβδομάδες και μήνες, τόσο και περισσότεροι φίλοι και γνωστοί μας παραπονιούνται για αύξηση των πόνων ή για την ...
Ζούμε γενικότερα σε μία αγχωτική περίοδο. Κάποιοι, όμως, περνάνε πιο δύσκολα από τους υπόλοιπους. Είναι εκείνοι που πάσχουν από κάποια αγχώδη διαταραχή. Ζουν, δ...
Όσο απολαυστικό μπορεί να είναι για κάποιους το σεξ, τόσο αγχωτικό μπορεί να είναι για κάποιους άλλους. Και με το “για κάποιους” εννοούμε για πολλούς. Έρευνες, ...
Αν υπάρχει ένα πράγμα που οι σύγχρονοι άνθρωποι, ιδιαίτερα των μεγάλων πόλεων, μαθαίνουμε από πολύ νωρίς, είναι το πως να γεμίζουμε την μέρα μας με ένταση και ά...
Δεν είναι σπάνιο όταν περνάμε συναισθηματικά πιεστικές περιόδους στη ζωή μας να καταφεύγουμε στο φαγητό. Υπάρχει κάτι το παρήγορο στις μεγάλες ποσότητες -λιπαρώ...
