Σας έχει τύχει ποτέ να σηκωθείτε απότομα από το κάθισμα ή το κρεβάτι σας και να νιώσετε ζάλη; Μήπως το ίδιο σύμπτωμα έχει εμφανιστεί μετά από έντονη άσκηση; Όπως φαίνεται, πολλά είναι τα άτομα που νοιώθουν ζαλάδα μετά το σεξ και σε μερικές περιπτώσεις ακόμα και ναυτία.
Ενώ οι λόγοι για να ζαλιστεί κάποιος μπορεί να είναι πολλοί (συγκεκριμένες φαρμακευτικές θεραπείες για παράδειγμα), η ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης είναι ένας από τους συνηθέστερους ενόχους, δήλωσε στο POPSUGAR η γυναικολόγος Denise Moses. Όπως εξηγεί, το να σηκωθείς ή να αλλάξεις στάση απότομα στην διάρκεια του σεξ, όπως το να βρεθείς από πάνω ενώ ήσουν από κάτω, μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος σε διάφορα σημεία του σώματος, με συνέπεια το σκαμπανέβασμα της αρτηριακής πίεσης.
Πρόσθεσε επίσης ότι ο ίλιγγος θα μπορούσε να είναι άλλη μια αιτία για τις ζαλάδες αυτές. Ο ίλιγγος είναι αυτή η απαίσια αίσθηση που μας κάνει να νοιώθουμε ότι το δωμάτιο γυρίζει ή ότι πέφτουμε ενώ είμαστε ξαπλωμένοι. Αν λοιπόν πάσχουμε από ιλίγγους, δεν είναι καθόλου περίεργο να τους νοιώσουμε και στην διάρκεια του σεξ. Η αναπνοή μας ίσως να επηρεαστεί επίσης και να γίνει γρηγορότερη, ιδιαίτερα κατά τον οργασμό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ζαλάδες επίσης.
Συμπερασματικά λοιπόν, οι περισσότερες αιτίες για τις ζαλάδες αυτές δεν συνιστούν λόγο ανησυχίας. Άλλωστε είναι πολύ πιθανό να έχουμε το ίδιο σύμπτωμα και κατά την διάρκεια της άσκησης. Αν νοιώσετε να ζαλίζεστε λοιπόν, συμπληρώνει η Dr Moses, καλό θα είναι να σηκωθείτε αργά, να πιείτε λίγο νερό και να φάτε κάτι απλό όπως ένα δυο κράκερς. Αν όμως αυτό είναι κάτι που σας συμβαίνει τακτικά ή έχετε και άλλα συμπτώματα που σας ανησυχούν, καλό θα είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.