Δεν έχει σημασία η ηλικία σου. Δώδεκα χρόνια στα σχολικά θρανία, καθημερινότητα με κινητό και υπολογιστή, δουλειές γραφείου μπροστά από μία οθόνη, συνδυαστικά με πολύ κακή στάση σώματος, είναι αρκετά ώστε να έχεις θέματα με την πλάτη σου ακόμα και από τα 20 σου. Αυτό, φυσικά, μπορεί να μάς στερήσει και να μάς χαλάσει πολλές από τις ωραίες εμπειρίες της ζωής. Ανάμεσά τους και το σεξ. Σκέψου μόνο πόσο επίπονο μπορεί να είναι το σεξ, όταν πονάει η πλάτη σου, ή πόσο μπορεί να την χειροτερέψει.
Αυτός, όμως, δεν χρειάζεται να είναι ο κανόνας. Αρκεί να προτιμήσεις τις στάσεις, που θα διασφαλίσουν την ασφάλεια της πλάτης σου και θα σού επιτρέψουν να απολαύσεις το σεξ.
Doggie style
Ισχύει και για τους δύο συμμετέχοντες, μιας και αφήνει το περιθώριο να βρείτε την γωνία, που βολεύει περισσότερο και τους δυο σας. Αν είσαι το άτομο, που διεισδύει, ανάλογα με το πού σε τραβάει η πλάτη σου, κάτσε γονατιστός ή στάσου όρθιος. Αν είσαι αυτός, που δέχεται τη διείσδυση, στηρίξου στους αγκώνες ή τις παλάμες σου, ιδανικά ακουμπώντας σε ένα μαξιλαράκι.
Spooning
Δεν είναι τυχαίο ότι αυτή η στάση είναι ιδανική και αν θες να μειώσεις το στρες σου, αν υπάρχει κόσμος στο σπίτι και θες να είσαι διακριτικός και αν είσαι κουρασμένος. Είναι από τις πιο ήπιες για το σώμα επιλογές, άσχετα με το αν το σεξ είναι διεισδυτικό ή όχι. Θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο, αν τοποθετήσετε ένα μαξιλαράκι, έτσι ώστε να έχετε καλύτερη στήριξη και να μην καταπονείται καθόλου η πλάτη.
Ιεραποστολικό
Αυτό θα σε βολέψει, αν είσαι το άτομο που δέχεται τη διείσδυση και βρίσκεται από κάτω. Γενικά είναι μία άνετη στάση, αλλά επιτρέπει γενικά να δώσεις ακόμα περισσότερη στήριξη στην πλάτη σου. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα μαξιλαράκι ή μία ρολαρισμένη πετσέτα, που θα τοποθετήσεις κάτω από τη μέση σου.