Μην μάς παρεξηγείτε. Η εποχή αυτή είναι υπέροχη. Τα λουλούδια έχουν ανθίσει, ο καιρός είναι στα καλύτερά του και γενικά όλα είναι καταπληκτικά. Ένα πρόβλημα υπά...
Η Ashley Graham είναι σίγουρα αυτή την στιγμή το πιο πετυχημένο plus size μοντέλο. Και μην σε γελάει το “plus size”. Τα περισσότερα κιλά δεν σημαίνουν ότι τρώει...
Κατ’ αρχάς, να ξεκαθαρίσουμε κάτι. Plant-based δεν σημαίνει αποκλειστικά vegan και vegetarian διατροφή. Οι περισσότεροι που τρώνε plant-based είναι flexitarians...
Δύο από τα καλύτερα συνοδευτικά για τα λαχανικά ή τις πρωτεΐνες μας είναι το ρύζι, γνωστό κι αγαπημένο αλλά και η κινόα ως νέα, ξενόφερτη αγάπη. Έχουν πολλά κοι...
Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε κάνει κάποιου είδους δίαιτας-διατροφής, για να χάσουμε κιλά ή για λόγους υγείας. Ωστόσο, ελάχιστοι το ...
Γράφει η Μαρία Μεντζέλου
Tα τρόφιμα έχουν καταλυτικό ρόλο στην διατήρηση της καλής υγείας και βελτίωση του συνολικότερου τρόπου ζωής.
Διαβάζεις συνεχώς τι...
Όχι δεν εννοούμε τις πατάτες τηγανιτές! Τα λαχανικά είναι τόσο αποδεδειγμένα απαραίτητα στην διατροφή μας που δεν μπορεί να μην προβληματίζεσαι ότι κάτι κάνεις ...
