Ναι, διάβασες σωστά. Ποιος χρειάζεται σύντροφο όταν μπορείς να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου, η σχέση με τον οποίο, εδώ που τα λέμε, είναι η πιο σημαντική της...
Με τα χρόνια, το self care ως όρος έχει πάρει μία συγκεκριμένη μορφή στο μυαλό μας. Αυτή, που περιλαμβάνει μάσκες ομορφιάς, yoga και αφρόλουτρα. Αυτά, φυσικά, κ...
Πότε πρωτοπήρε το αυτί σου την λέξη self-care, και πόσο γρήγορα μετά ένιωσες την ανάγκη να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου (είτε το έκανες όντως τελικά είτε...
Έχουμε φτάσει αισίως στα εντελώς τέλη του Αυγούστου, στην περιόδο της γλυκόπικρης επιστροφής. -Πικρή γιατί περάσαμε τέλεια στις διακοπές και δεν θέλουμε να αποχ...
Μέσα στο τρέξιμο της καθημερινότητας, με δουλειές, άγχη, υποχρεώσεις και τα προσωπικά ζητήματά μας, όλοι κάποια στιγμή βαλτώνουμε. Τι πρέπει να κάνουμε σε εκείν...
Μεταξύ δουλειάς, τρεξίματος, άγχους, πανδημιών κ.ο.κ., όλοι έχουμε ανάγκη από λίγο παραπάνω self-care, για να χαλαρώσουμε και να αισθανθούμε ότι κάνουμε κάτι γι...
