Ναι, διάβασες σωστά. Ποιος χρειάζεται σύντροφο όταν μπορείς να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου, η σχέση με τον οποίο, εδώ που τα λέμε, είναι η πιο σημαντική της ζωής σου, καθώς αν δεν είσαι καλά με σένα, δεν θα είσαι και με κανένα άλλο. Μετά από αυτό το σφηνάκι ψυχοθεραπευτικού session (50 ευρώ, ευχαριστώ πολύ!), πάμε να δούμε ποια είναι εκείνα τα διασκεδαστικά πράγματα που μπορείς να κάνεις σόλο, και να ανακαλύψεις τη γαλήνη και την ευκαιρία για ενδοσκόπηση που προσφέρει το “me time”.

Επισκέψου ένα μουσείο ή μια γκαλερί

Το ΕΜΣΤ άνοιξε (επιτέλους) τις πόρτες του, προσπερνάς σχεδόν καθημερινά το Κυκλαδικής Τέχνης και ντρέπεσαι να εξομολογηθείς ότι δεν το έχεις επισκεφθεί ποτέ, ενώ παρά το fomo ακόμα δεν έχεις πάει να δεις τη μεγάλη έκθεση του Onassis Stegi, Plasmata, στο Πεδίον του Άρεως. Παράλληλα, η Αθήνα παράγει περισσότερες εκθέσεις τέχνης απ’ όσες μπορεί να καταναλώσει. Σα να λέμε, δεν υπάρχει δικαιολογία. Άδραξε την ευκαιρία να επισκεφτείς μόνο ένα μουσείο ή μια έκθεση. Όντας μόνα, μπορούμε να κοιτάμε ένα έκθεμα για όση ώρα θέλουμε. Κανείς δεν είναι εκεί για να βιαστεί ή να ζητήσει τα σχόλιά μας. Δεν ακούγεται ιδανικό; Άσε που θα σου δοθεί η ευκαιρία να μάθεις περισσότερα για καλλιτέχνες ή ρεύματα τέχνης που αγνοούσες, από τη στιγμή που δεν έχεις το άγχος να εντυπωσιάσεις κάποιο συνόδο ότι γνωρίζεις τα πάντα από Τέχνη.

Κλείσε ένα μάθημα γιόγκα ή άλλης άσκησης που σου αρέσει

Η γυμναστική με φίλους μπορεί να είναι διασκεδαστική, αλλά το να το κάνεις μόνο σου μπορεί να σου προσφέρει μια νέα, ικανοποιητική εμπειρία που δεν είχες φανταστεί. Πάντα ήθελες να δοκιμάσεις πιλάτες ή μήπως γιόγκα γέλιου; Πήγαινε στο πλησιέστερο στούντιο και κλείσε ένα μάθημα. Χωρίς να επηρεάζεσαι από άλλα και την εικόνα που έχουν εκείνα για την άσκηση ή το σώμα τους – πράγμα που μπορεί να αποβεί πηγή άγχους – θα μπορέσεις να επικεντρωθείς στους δικούς σου στόχους και να παραμείνεις συνεπής.

Κάνε μια μίνι φωτογράφιση

Οργάνωσε ένα φωτογραφικό session μόνο για σένα. Να ‘ναι καλά το timer κι ένα τρίποδο και μπορείς να πάρεις το αίμα σου πίσω για όλες εκείνες τις άθλιες φωτογραφίες σου στα οικογενειακά άλμπουμ όπου οι γονείς σου φρόντιζαν να πατούν το κλικ τις πιο άβολες στιγμές σου, όταν κλείνεις τα μάτια, όταν φτερνίζεσαι, όταν πας να εξηγήσεις στον μπαμπά σου πιο κουμπί να πατήσει για να βγει η φωτογραφία. Το να πάρεις τη φωτογραφική σου μηχανή και να βγάλεις φωτογραφίες του εαυτού σου είναι σίγουρο ότι θα σου τονώσει την αυτοπεποίθηση. Ανακάλυψε νέες πόζες, αλλά και τις καλύτερες γωνίες σου.

Δοκίμασε μια συνταγή που δεν έχεις μαγειρέψει ποτέ πριν

Ξέρω ότι το να παραγγείλεις σουβλάκια ακούγεται πάντα ιδανικό, αλλά τίποτα κακό δεν θα συμβεί αν αποφασίσεις για μία φορά να ακονίσεις τις δεξιότητές σου στη μαγειρική. Εκτός του ότι το να μάθεις να μαγειρεύεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείς με την οικογένεια και τους αγαπημένους σου, είναι κι ένας καταπληκτικός τρόπος να περιποιείσαι συνεχώς τον εαυτό σου και να τρέφεσαι σωστά. Κι επειδή ίσως να δυσκολευτείς να βρεις συνταγή που να μην ανήκει στον Άκη Πετρετζίκη (Άκη, σ’ αγαπάμε), ορίστε μερικοί ακόμα μάγειρες και food bloggers που μπορούν να σε εμπνεύσουν.

Βραδινό και ταινία

Η επιστροφή στα βασικά είναι πάντα ασφαλής. Τώρα που έχεις μάθει να μαγειρεύεις φτιάξε μια εύκολη μακαρονάδα, βάλε ένα ποτήρι κρασί, πάρε το λάπτοπ σου αγκαλιά και επέλεξε μια ταινία που δεν έχεις ξαναδεί. Τώρα που έφυγαν και τα “Φιλαράκια” από το Netflix είναι μια καλή ευκαιρία να αρχίσεις να ανακαλύπτεις νέα πράγματα.

Γίνε τουρίστας στην ίδια σου την πόλη

Επέλεξε μια γειτονιά της Αθήνας που δεν ξέρεις καλά, φόρα τα πιο άνετα παπούτσια σου και ξεκίνα μια μαγική βόλτα. Δεν υπάρχει πιο όμορφη αίσθηση από το να χάνεσαι στα στενά της Αθήνας και να ανακαλύπτεις τους ανθρώπους και τα μικρά σύμπαντα κάθε γειτονιάς. Μικρά μαγαζάκια που αντιστέκονται στο χρόνο, οι μυρωδιές που έρχονται από τα σπίτια επειδή όλο και κάποιος θα μαγειρεύει, οι γάτες της περιοχής, θα σου δώσουν πληροφορίες για τον τόπο που επισκέπτεσαι, θα σε κάνουν καλύτερο γνώστ@ της πόλης σου και, λογικά, θα ανανεωθεί και το Instagram feed σου.