Γιατί να ξεκινήσεις ένα bullet journal; Διότι σε βοηθάει να οργανώσεις καλύτερα το πρόγραμμά σου, να βάλεις σε τάξη τα βήματα προς έναν στόχο, είναι ευχάριστο και επιπλέον σου δίνει μία αίσθηση ελέγχου της επόμενης ημέρας, η οποία είναι ευπρόσδεκτη για όλους νομίζω. 2020 έχουμε. Επίσης ας το παραδεχτούμε. Το να ξέρουμε ότι υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία ότι παρατήσαμε κάτι, συχνά μάς αποτρέπει από το να τα εγκαταλείψουμε.
Καλά τα λέμε, το ξέρουμε, αλλά τι στο καλό είναι το bullet journaling; Σκέψου ένα σημειωματάριο με εντελώς άδειες σελίδες. Του βάζεις τελίτσες, που η κάθε μία θα αντιστοιχεί σε έναν στόχο, ένα βήμα ή ένα κομμάτι της ημέρας σου, για παράδειγμα. Χοντρικά αυτό. Όλα τα άλλα, οι επιμέρους λεπτομέρειες, είναι στο δικό σου χέρι.
Δεν είναι καθόλου δύσκολο να φτιάξεις κι εσύ το δικό σου και ούτε χρειάζονται ιδιαίτερες καλλιτεχνικές ικανότητες. Ωστόσο, θα πρέπει να είσαι διατεθειμένος να του αφιερώσεις κάποιο χρονικό διάστημα. Τόσο για την αρχική του δημιουργία, όσο και για τη μετέπειτα συμπλήρωσή του. Εμείς σε βοηθάμε να κάνεις την αρχή όσο πιο εύκολα και απλά γίνεται.
Συγκέντρωσε τα υλικά σου
Τα δύο πράγματα που πρέπει απαραίτητα να έχεις είναι ένα σημειωματάριο και ένα στιλό. Το πρώτο είναι καλό να θυμίζει βιβλιαράκι στο σχήμα του και ιδανικά να έχει αριθμημένες σελίδες. Προτίμησε σκληρές σελίδες καλής ποιότητας είτε εντελώς κενές, είτε με κάποιο διακριτικό σχέδιο, που θα φαίνεται πολύ αχνά. Από την άλλη, το σημαντικό για το στιλό είναι να μην μουτζουρώνει. Θες το bullet journal σου να έχει μία καθαρή εμφάνιση, που ηρεμεί τα μάτια.
Το όποιο επιπλέον υλικό εξαρτάται από τη δική σου δημιουργικότητα και διάθεση για δουλειά. Μπορείς να πάρεις χρωματιστά στιλό, νερομπογιές, αυτοκόλλητα ή ό,τι άλλο εσύ σκεφτείς.
Επίλεξε ποιος θα είναι ο σκοπός του
Ένα bullet journal μπορεί να λειτουργεί ως πολλά πράγματα μαζί ή μόνο ένα. Μπορείς να το χρησιμοποιείς ως ημερολόγιο, ως λίστα με όσα έχεις να κάνεις, να σημειώνεις σε αυτό τους στόχους σου ή ακόμα και τα συναισθήματά σου. Τα προηγούμενα πρέπει να τα βάλεις και σε ένα χρονικό πλαίσιο. Ποιο θα είναι αυτό και πάλι επιλέγεις εσύ.
Παραδείγματα; Ένα ημερολόγιο με το πρόγραμμα της κάθε σου μέρας. Μία λίστα με όσα πρέπει να έχουν γίνει κάθε εβδομάδα. Τα βήματα που πρέπει να έχεις ολοκληρώσει για την επίτευξη ενός στόχου μέσα σε έναν μήνα.
Οργανώσου σωστά από την αρχή
Δεν θες το bullet journal σου να καταλήξει χαοτικό και να μην μπορείς να βρεις σε αυτό ό,τι ψάχνεις. Γι’ αυτό οργάνωσέ το σωστά από την αρχή. Σε περίπτωση που οι σελίδες δεν είναι αριθμημένες, φρόντισε να τις αριθμήσεις εσύ.
Η πρώτη σελίδα είναι καλό να είναι κάτι σαν πίνακας περιεχομένων. Στην ουσία, θα γράψεις σε αυτήν ποιος (ή ποιοι) είναι ο σκοπός του bullet journal σου. Μπορεί να σου φαίνεται περιττό, αλλά θα σε βοηθήσει να αποφύγεις την παγίδα της συνεχούς προσθήκης νέων στοιχείων.
Δημιούργησε περιληψούλες
Είτε της μέρας που ξεκινάει, είτε της εβδομάδας, είτε του μήνα -ανάλογα το χρονικό πλαίσιο που χρησιμοποιείς-. Ίσως σου φαίνεται αχρείαστο, αφού έχεις τα bullets, αλλά θα σε βοηθήσει να μην ξεχάσεις να προσθέσεις κάτι. Θα ανακαλύψεις, βασικά, ότι είναι αρκετά χρήσιμο, όταν κάτι μεταφέρεται από την μία εβδομάδα, για παράδειγμα, στην επόμενη. Συν του ότι μπορείς να γράψεις μια καλή κουβέντα για τον εαυτό σου, αναφέροντας όσα κατάφερες ήδη να ολοκληρώσεις.
Φτιάξε ένα σύστημα παρακολούθησης προόδου
Το καλό με τα bullet journals είναι ότι μπορείς να περάσεις κάτι από τη μία μέρα (εβδομάδα ή μήνα) στην άλλη, χωρίς να προκληθεί χαμός. Αρκεί να βρεις το κατάλληλο σύστημα, το οποίο θα συνεισφέρει και στο να παρακολουθείς καλύτερα πού βρίσκεσαι.
Ίσως σκεφτείς κάτι που λειτουργεί καλύτερα για εσένα. Εμείς, ωστόσο, θα σου πούμε το δικό μας σύστημα, που μάς φαίνεται αρκετά απλό και πρακτικό. Δίπλα από κάθε τελίτσα-βήμα, βάλε ένα τετραγωνάκι. Όταν ολοκληρώνεις κάτι, γέμισέ το εντελώς με το στίλο. Όταν είσαι στη διαδικασία ολοκλήρωσής του, τράβα μέσα του μία διαγώνια γραμμή. Αν δεν πρόλαβες να το κάνεις, σχεδίασε ένα βελάκι που θα δείχνει την επόμενη, για παράδειγμα, μέρα. Αν τελικά δεν χρειάζεται να γίνει, βάλε ένα χι.
Σε περίπτωση που δεν τα θυμάσαι, σημείωσε τι σημαίνει το κάθε ένα στον πίνακα περιεχομένων σου.