Το πλύσιμο των δοντιών και η γενικότερη περιποίησή τους είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της προσωπικής μας φροντίδας και μπορούμε άνετα να το κατατάξουμε στην ρουτίνα ομορφιάς μας, μιας και ένα λευκό και καθαρό χαμόγελο μπορεί να είναι το επίκεντρο της λάμψης μας. Υπάρχει μάλιστα μια στροφή προς την απόκτηση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας από εκατομμύρια ανθρώπους το τελευταίο διάστημα, καθώς όλο και περισσότερος κόσμος αναγνωρίζει την αξία της καλής στοματικής υγιεινής.
Δόντια άσπρα σαν καλογυαλισμένες πέρλες φαίνεται να είναι ένα από τα σπουδαιότερα στοιχεία ενός περιποιημένου ανθρώπου, ενώ τα χαλασμένα δόντια κοστίζουν κόπο, χρήμα και φυσικά πόνο για να επανέλθουν σε μια υγιή κατάσταση.
Για να διατηρήσουμε λοιπόν την στοματική μας υγεία χρειάζεται να βουρτσίζουμε τακτικά τα δόντια μας, να κάνουμε νήμα και να χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα στο τέλος. Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα όμως;
Από ότι λένε οι οδοντίατροι αλλά και οι κατασκευαστές οδοντόβουρτσων, ηλεκτρικών ή μη, αυτό πρέπει να γίνεται απαραίτητα κάθε τρεις μήνες, αλλιώς κινδυνεύουμε να τραυματίσουμε τα ούλα μας ή να μην καθαρίζουμε τα δόντια μας τόσο καλά όσο πρέπει. Αν οι τρίχες της οδοντόβουρτσάς μας έχουν φθαρεί, έχουν ανοίξει στα πλάγια ή ακόμα χειρότερα, έχουν κατσιαστεί γενικά, θα πρέπει να την πετάξουμε στα σκουπίδια και να αγοράσουμε μια καινούρια, διότι δεν είναι πλέον ικανή να καθαρίσει την οδοντοστοιχία μας καλά.
Το ίδιο πρέπει να κάνουμε αν έχουμε περάσει Covid ή κάποια άλλη ίωση, λένε οι ειδικοί. Η οδοντόβουρτσα από μόνη της δεν είναι φυσικά ικανή να διατηρήσει την καλή υγεία των δοντιών μας. Χρειάζεται να κάνουμε έναν έλεγχο των δοντιών και των ούλων μας κάθε χρόνο, για να εξασφαλίσουμε ότι όλα πάνε καλά ή να αντιμετωπίσουμε τα τυχόν προβλήματα.
Υπάρχουν μάλιστα διάφορες μελέτες που ισχυρίζονται ότι το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να μας βοηθήσει και νευρολογικά, όπως και να μειώσει τον κίνδυνο από καρδιαγγειακά προβλήματα ή πνευμονία. Με την καλή μας οδοντόβουρτσα στο χέρι λοιπόν, βουρτσίζουμε κυκλικά τα δόντια, προσέχοντας να την στρέφουμε με κλίση και προς τα ούλα, εκεί που αυτά ξεκινούν πάνω από τα δόντια μας. Χρησιμοποιούμε νήμα και στοματικό διάλυμα και είμαστε έτοιμοι να χαμογελάσουμε στην ζωή!