Υπάρχουν συνήθειες που δεν θέλουμε να χάσουμε ακόμα και στις συνθήκες της καραντίνας. Η γυμναστική είναι μία από αυτές. Προσπαθούμε, λοιπόν, να μην την αφήσουμε...
Έχουμε καραντίνα και δεν υπάρχει γυμναστήριο. Μην σε νοιάζει! Υπάρχουν τόσοι διαφορετικοί τρόποι για να παραμένεις σε φόρμα και χωρίς αυτό, που σίγουρα θα βρεις...
Δεν είναι τυχαίο ότι η Viola Davis κερδίζει συνεχώς βραβεία και σπάει ρεκόρ. Η ηθοποιός έχει μπόλικο ταλέντο, αλλά αυτό δεν φτάνει. Σε κάθε ρόλο δίνει την “ψυχή...
Αν υπάρχει μια γυμναστική που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο χώρο ή ειδικά όργανα για να την κάνεις, αυτή είναι η yoga. Για την ακρίβεια η yoga δεν είναι μια απλή γυμ...
