Είναι καλό να μην πιστεύουμε σε μύθους. Κυρίως γιατί αυτοί μπορούν να μάς οδηγήσουν σε λανθασμένες αντιδράσεις ή σε αβάσιμες προσδοκίες. Ακόμα περισσότερο, δεν πρέπει να πιστεύουμε μύθους, που αφορούν βασικούς τομείς της ζωής μας. Ένας από αυτούς είναι και το σεξ. Και έχουμε ακούσει πολλά λάθος “facts” γι’ αυτό κατά καιρούς. Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να τα αποδομήσουμε ένα προς ένα.
Μύθος: Το σεξ καίει πολλές θερμίδες
Ναι, το σεξ είναι ένα είδος σωματικής άσκησης, οπότε καις θερμίδες όταν κάνεις. Ωστόσο, όχι ιδιαίτερα πολλές. Ανάλογα την ένταση στο σεξ, η οποία μπορεί να είναι από ελάχιστη έως μεγάλη, υπολογίζεται ότι μπορείς να κάψεις από 85 έως 150 θερμίδες μέσα σε μισή ώρα. Ας είμαστε, όμως, ρεαλιστές. Η πλειοψηφία του κόσμου δεν κάνει σεξ μισή ώρα. Σύμφωνα με έρευνα του 2005, η μέση διάρκεια σεξ είναι στα 5,4 λεπτά. Οπότε αν θες να κάψεις θερμίδες, διάλεξε κάποιο άλλο είδος άσκησης και κράτα το σεξ για την απόλαυση.
Μύθος: Οι άντρες και οι γυναίκες έχουν μία απόσταση 10 ετών ως προς τη σεξουαλική τους κορύφωση
Κατ’ αρχάς, ας συμφωνήσουμε ότι σεξουαλική κορύφωση θεωρούμε τη φάση στη ζωή μας, που έχουμε τη μεγαλύτερη σεξουαλική διάθεση. Ο παραπάνω μύθος έχει να κάνει με το γεγονός ότι μέρος τη σεξουαλικής διάθεσης είναι συσχετισμένο με τις ορμόνες μας. Στους άντρες, λοιπόν, η τεστοστερόνη φτάνει το μάξιμουμ της γύρω στα 18, ενώ στις γυναίκες τα οιστρογόνα φτάνουν το πικ τους κάπου στα μέσα της δεκαετίας των 20. Ωστόσο, η σεξουαλική μας διάθεση δεν συνδέεται αποκλειστικά με τις ορμόνες μας και γι’ αυτό η κορύφωσή της δεν εξαρτάται από αυτές. Η ψυχολογία, η διατροφή μας και τυχόν φαρμακευτικές αγωγές είναι κάποιοι μόνο ακόμα παράγοντες, που επηρεάζουν τη σεξουαλική μας διάθεση.
Μύθος: Το σεξ μπορεί να σου προκαλέσει έμφραγμα
Νιώθω ότι αυτός ο μύθος με κάποιον τρόπο έχει συνδεθεί αποκλειστικά με τους άντρες και ότι οφείλεται κυρίως σε σειρές και σε ταινίες. Εξάλλου, δεν υπάρχουν πραγματικά στοιχεία, πάνω στα οποία θα μπορούσε να έχει στηριχθεί. Στην πραγματικότητα, οι έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι άντρες κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιαγγειακά προβλήματα υγείας. Όσο για την πιθανότητα να πάθεις έμφραγμα στη διάρκεια του σεξ; Αυτή είναι μία στο εκατομμύριο, ειδικά αν δεν είσαι διαβητικός και δεν καπνίζεις. Για να είμαστε ρεαλιστές, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φτάνουν σε τέτοια επίπεδα έντασης στη διάρκεια του σεξ, που θα μπορούσαν να τους οδηγήσουν σε έμφραγμα. Βασικά, η ένταση που φτάνουν, είναι αντίστοιχη του να να ανέβουν δύο σκάλες.
Μύθος: Οι κάλτσες είναι αντι-οργασμικές
Προφανώς, αυτός ο μύθος έχει προκύψει από τη λογική ότι οι κάλτσες δεν είναι ιδιαίτερα σέξι, ενώ το να βλέπεις και να ακουμπάς δέρμα είναι. Ωστόσο, ολλανδική έρευνα έχει αποδείξει ότι οι κάλτσες όχι απλά δεν εμποδίζουν τον οργασμό, αλλά τον διευκολύνουν κιόλας. Ο λόγος; Απλός. Οι συμμετέχοντες κρύωναν, όταν δεν φόραγαν κάλτσες, και αυτό τους αποσυντόνιζε και δεν τους άφηνε να φτάσουν σε οργασμό.
Μύθος: Οι άντρες σκέφτονται το σεξ ανά 7 δευτερόλεπτα
Δεν είμαστε σίγουροι πώς ακριβώς έγινε ο παραπάνω υπολογισμός, αλλά τον διέψευσε το Πανεπιστήμιο του Οχάιο το 2011. Στη μελέτη του συμμετείχαν 238 φοιτητές, οι οποίοι έπρεπε για μία εβδομάδα να καταγράφουν κάθε φορά, που σκέφτονταν το σεξ, το φαγητό και τον ύπνο. Αν οι άντρες όντως σκέφτονταν το σεξ ανά 7 δευτερόλεπτα, τότε θα έπρεπε οι άντρες φοιτητές να έχουν καταγράψει πάνω κάτω 8.000 σκέψεις γύρω από το σεξ ημερησίως. Ωστόσο, κατέγραψαν μόλις 19. Μάλιστα, ο αριθμός ήταν αρκετά κοντά με αυτόν του φαγητού, το οποίο σκέφτονταν 18 φορές ημερησίως. Όσο για τις γυναίκες, φαίνεται ότι σκέφτονται καθημερινά 10 φορές το σεξ και 15 το φαγητό.
Μύθος: Οι γυναίκες μπορούν να φτάσουν σε οργασμό και μόνο με διεισδυτικό σεξ
Μάλλον, αυτός ο μύθος δημιουργήθηκε, για να κάνει πιο ξεκούραστη τη ζωή των αντρών, μιας και η πλειοψηφία των γυναικών ξέρει ότι δεν ισχύει. Για να μην παρεξηγηθούμε, υπάρχουν όντως γυναίκες, που η διείσδυση τους αρκεί, για να φτάσουν σε οργασμό. Αυτές, όμως, είναι η μειοψηφία. Το 75% των γυναικών δεν μπορεί να φτάσει σε οργασμό μόνο με τη διείσδυση. Μάλιστα, το 25%, που μένει, δεν είναι καν αυτές, που μπορούν, αφού σε αυτό εμπεριέχεται ένα 10% με 15%, που δηλώνει ότι δεν καταφέρνει με κανέναν τρόπο να φτάσει σε οργασμό.
Μύθος: Το σεξ επηρεάζει αρνητικά τις αθλητικές επιδόσεις
Ίσως είναι από τους πιο διαδεδομένους μύθος γύρω από το σεξ. Βλέπουμε, εξάλλου, προπονητές να θέτουν, εξαιτίας του, τον απαράβατο κανόνα της αποχής στους αθλητές πριν από μεγάλους αγώνες. Ο μύθος έχει ρίζες στην Αρχαία Ελλάδα και την παραδοσιακή ιατρική της Κίνας, που πίστευαν ότι η αποχή από το σεξ μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ένταση, επιθετικότητα και ενέργεια. Ωστόσο, αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί. Μάλιστα, έρευνα του 2016 δείχνει ότι όχι απλά το σεξ δεν σχετίζεται με αρνητικές αθλητικές επιδόσεις, αλλά μπορεί και να έχει θετικό αντίκτυπο σε αυτές.
