Το αν έχεις κάνει σεξ στο παρελθόν με άτομο άλλου φύλου, δεν έχει τόση σημασία. Όταν κάνεις για πρώτη φορά σεξ με άτομο του ίδιου φύλου, είναι πιθανό να νιώθεις άγχος λες και δεν έχεις κάνει ποτέ πριν στη ζωή σου ξανά σεξ. Πράγμα, βέβαια, απόλυτα φυσιολογικό, μιας και όντως πρόκειται για μία εντελώς νέα εμπειρία, σεξουαλική αλλά και γενικά. Το ότι το άγχος είναι φυσιολογικό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να το αντιμετωπίσεις. Εξάλλου, χωρίς αυτό, θα απολαύσεις σαφώς περισσότερο το σεξ.
Μετάτρεψε το άγχος σου σε ενθουσιασμό
Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, αυτά τα δύο συναισθήματα είναι αρκετά κοντινά και γι’ αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο το ένα να αντικαταστήσει το άλλο. Επικεντρώσου, λοιπόν, σε όλα τα θετικά, που μπορούν να προκύψουν, ώστε ο ενθουσιασμός να πάρει τη θέση του άγχους σου. Γρήγορα θα δεις ότι το σφίξιμο στο στομάχι σου θα μετατραπεί σε μία θετική προσμονή για ό,τι πρόκειται να συμβεί.
Συζήτησέ το
Η πρώτη σου φορά είναι καλό να είναι με κάποιον, που έχεις τουλάχιστον την άνεση να εκφράσεις τα συναισθήματά σου και το άγχος σου. Η επικοινωνία είναι γενικά πολύ σημαντική στο σεξ και το να ανοιχτείς και να εξηγήσεις ότι είσαι αγχωμένος, θα βοηθήσει πολύ περισσότερο από το να το παίξεις εξωτερικά χαλαρός, ενώ μέσα σού έχεις πάθει 50 απανωτές κρίσεις άγχους.
Μην επικεντρώνεσαι μόνο στα κομμάτια του ομόφυλου σεξ
Αυτό σε αφορά, αν στο παρελθόν έχεις κάνει σεξ με άτομο του αντίθετου φύλου. Μπορεί το σεξ με το ίδιο φύλο να μην είναι ακριβώς το ίδιο, αλλά έχει κάποια κοινά σημεία. Για παράδειγμα, τα προκαταρκτικά σε έναν βαθμό παραμένουν ίδια, όπως και η πιθανή ένταξη κάποιου φετίχ σου στο σεξ. Να θυμάσαι, λοιπόν, ότι δεν θα κάνεις κάτι 100% καινούργιο, αλλά και πράγματα, που έχεις δοκιμάσει στο παρελθόν και ξέρεις ότι απολαμβάνεις.
Κάντε το παιχνίδι
Αυτό, που εννοούμε, είναι να μην το δεις σαν μία μηχανική σωματική διαδικασία, με συγκεκριμένη αρχή, μέση και τέλος. Δες το πράγμα χαρούμενα και ανάλαφρα, έχοντας στο μυαλό σου ότι βασικός σκοπός είναι να περάσετε καλά και να το διασκεδάσετε. Μην φοβηθείς, λοιπόν, να γίνεις δημιουργικός, να βάλεις στην “εξίσωση” πειράγματα και τελικώς να μετατρέψεις την όλη κατάσταση σε ένα αισθησιακό παιχνίδι.
Φέρε ένα sex toy
Εκτός κι αν ποτέ δεν έχεις ξαναδοκιμάσει sex toy, οπότε απλά θα σε αγχώσει περισσότερο. Σε άλλη περίπτωση, οι πιθανότητες λένε ότι θα σε βοηθήσουν λίγο να ξαλαφρώσεις ψυχολογικά, αφού θα πάρει έστω από πάνω σου το άγχος ότι πρέπει να φτάσεις ή να φέρεις τον άλλον σε οργασμό με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή σε ένα συγκεκριμένο διάστημα.
Μην έχεις το άγχος του οργασμού
Για να περάσεις καλά, δεν πρέπει αναγκαστικά να φτάσεις σε οργασμό, ούτε σημαίνει κάτι το να μην φτάσεις. Οπότε επικεντρώσου στο να το διασκεδάσεις και μην τον έχεις στο μυαλό σου ως μονόδρομο και ως απόλυτο στόχο. Βασικά, όσο περισσότερο τον έχεις έτσι κι αλλιώς στο μυαλό σου, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχεις να φτάσεις σε αυτόν.
Μην το βλέπεις ως ταμπέλα
Είναι πιθανό να μη σε αγχώνει το ίδιο το σεξ με άτομο του ίδιου φύλου, αλλά το τι σημαίνει αυτό για τη σεξουαλικότητά σου. Ίσως σκέφτεσαι “Τι είμαι αν το κάνω; Gay; Bi; Pan; Κάτι άλλο;”. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να βάζεις τον εαυτό σου την πίεση της ταμπέλας. Δες το απλά ως μία νέα εμπειρία και ως έναν τρόπο σύνδεσης με έναν άλλον άνθρωπο, για τον οποίο έχεις αισθήματα ή απλά βρίσκεις ελκυστικό. Δεν είναι αναγκαστικό να το δικαιολογήσεις και να το ορίσεις περαιτέρω, ούτε στον εαυτό σου ούτε φυσικά σε κανέναν άλλον.
