Ενώ κάθε γυναίκα και άτομο με στήθος μπορεί κάποια στιγμή να έχει την εμπειρία να ιδρώσει κάτω από το στήθος, υπάρχουν αρκετοί που ζουν με αυτό το άβολο χαρακτηριστικό και το αντιμετωπίζουν καθημερινά. Το πρόβλημα παρουσιάζεται περισσότερο σε ανθρώπους με μεγάλα πτωτικά στήθη, λέει η δερματολόγος Dr Alexes Hazen, ‘Τα σημεία στα οποία το δέρμα διπλώνει, τείνουν να ιδρώνουν περισσότερο κάτι το οποίο δεν είναι μόνο ενοχλητικό, είναι και το κατάλληλο περιβάλλον για να αναπτυχθούν βακτήρια και μύκητες λόγω της θερμότητας και της υγρασίας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς, φαγούρα και εξανθήματα.”
Ευτυχώς υπάρχουν κάποια βήματα που μπορεί να κάνουμε ώστε να αποφύγουμε τα προβλήματα αυτά. Διάβασε παρακάτω για να δεις με ποιους τρόπους θα αποφύγεις την ενοχλητική αυτή κατάσταση.
Διάλεξε το σωστό σουτιέν
Αν και τα αθλητικά σουτιέν μοιάζουν να είναι η προτιμότερη λύση, ίσως να είναι καλύτερο να διαλέξουμε κάτι πιο φαντεζί. Όπως λέει η Dr. Hazen, τα αθλητικά σουτιέν είναι φτιαγμένα από αρκετά χοντρά υφάσματα, που μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο ιδρώτα κάτω από το στήθος. Αντίθετα, τα λεπτά, δαντελένια ή δικτυωτά σουτιέν, ή αυτά που είναι φτιαγμένα από λεπτό βαμβακερό ύφασμα, μπορούν να μειώσουν τον ιδρώτα.
Τα σουτιέν που υποστηρίζουν καλύτερα το στήθος
Υπάρχουν σουτιέν που είναι ειδικά φτιαγμένα για στήθη που ιδρώνουν και θα πρέπει να διαλέξουμε εκείνα που υποστηρίζουν καλύτερα το στήθος και το κρατούν πιο ψηλά, ώστε να μην ακουμπάει στο δέρμα ακριβώς από κάτω του.
Φοράμε υφάσματα που στεγνώνουν εύκολα
Αν και μπορεί να μας φανεί λάθος, η δερματολόγος Rhonda Klein, λέει ότι για τα μπλουζάκια μας θα πρέπει να προτιμούμε υφάσματα που στεγνώνουν εύκολα και όχι τα απορροφητικά, όπως το βαμβάκι. Τέτοια είναι ο υψηλής ποιότητας πολυεστέρας, το νάιλον ή εκείνα τα υφάσματα που υπόσχονται ότι στεγνώνουν ευκολότερα. Υπάρχουν αρκετές επιλογές, ιδιαίτερα στα είδη αθλητικής ένδυσης. Το βαμβάκι, αν και αναπνέει περισσότερο, δεν απομακρύνει εύκολα την υγρασία που έχει μαζέψει. Παραμένει βρεγμένο από την στιγμή που θα ιδρώσουμε και κάνει ώρα να στεγνώσει, κάτι που θα μας κάνει να νοιώθουμε άβολα και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.
Προτιμάμε χαλαρά, σκούρα τοπ
Το ύφασμα από το οποίο είναι φτιαγμένα, δεν είναι το μόνο που θα πρέπει να προσέχουμε όσο αφορά τα μπλουζάκια μας. Τα χαλαρά τοπ που δεν έρχονται σε στενή επαφή με το δέρμα, τείνουν να είναι πιο δροσερά και αφ’ ενός μειώνουν τις πιθανότητες να ιδρώσουμε, κρύβουν όμως καλύτερα την όποια υγρασία τυχόν απορροφήσουν από το σώμα μας. Το χρώμα είναι επίσης βοηθητικό σε μια τέτοια περίπτωση, καθώς αν είναι σκούρο, δεν δείχνει βρεγμένο τόσο γρήγορα.
Βάζουμε αντι-ιδρωτικό κάτω από το στήθος
Αν και μπορεί να μας φανεί ασυνήθιστο σαν κίνηση, όπως λέει η Dr. Hazen, το αντι-ιδρωτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε άλλα σημεία του σώματος εκτός από τις μασχάλες, όπως στα πόδια, στα χέρια ή ακόμα και κάτω από το στήθος. Προτιμήστε το σπρέι, λέει η ίδια, διότι μπορούμε να το βάλετε ευκολότερα. Για να αποφύγουμε πιθανούς ερεθισμούς, αποφεύγουμε τα αντι-ιδρωτικά που περιέχουν parabens και αρώματα.
Δοκιμάζουμε μια πούδρα κατά της τριβής
Ακόμα και με την χρήση αντι-ιδρωτικού, λίγη πούδρα ενάντια στην τριβή κάτω από το στήθος, μπορεί να λειτουργήσει σαν έξτρα βοήθεια και να αποτρέψει την φαγούρα που προκαλείται από την συγκέντρωση του ιδρώτα. Υπάρχουν αρκετές τέτοιες πούδρες στο φαρμακείο της γειτονιάς μας.
Τα υγρά μαντηλάκια είναι φίλοι μας
Τα απλά υγρά μαντηλάκια με οινόπνευμα δεν θα εμποδίσουν τον ιδρώτα όπως τα αντι-ιδρωτικά ή οι πούδρες. Μπορούν όμως να κλείσουν προσωρινά τους πόρους του δέρματος ώστε να αναχαιτιστεί η υπερβολική έκκριση ιδρώτα και επίσης να μας δώσουν μια μικρή αίσθηση δροσιάς, οπότε καλό θα είναι να έχουμε ένα τέτοιο πακετάκι στην τσάντα μας σε πρώτη ζήτηση, λέει η Dr Kein.
Κρατάμε το δέρμα όσο πιο στεγνό μπορούμε
Για τους ανθρώπους που έχουν έντονο το πρόβλημα του ιδρώτα κάτω από το στήθος, είναι καλό να αλλάζονται τα ιδρωμένα ρούχα τακτικά ή να χρησιμοποιούν μια πετσετούλα για να σκουπίζουν τον ιδρώτα, λέει η Dr Hazen. Αυτό θα αποτρέψει την φαγούρα και τον ερεθισμό.
Υπάρχει και η λύση να βάζουν ένα bra liner κάτω από το σουτιέν, που είναι ουσιαστικά ένα κομμάτι απορροφητικού υφάσματος, ειδικά κατασκευασμένου να απορροφά τον ιδρώτα.