Ένα τεράστιο ποσοστό του πλανήτη πίνει καφέ. Συγκεκριμένα, περισσότεροι από 1 δις άνθρωποι πίνουν καθημερινά, ενώ αυτή την στιγμή η παγκόσμια βιομηχανία καφέ έχει αξία πάνω από 156,9 δις δολάρια. Κάποιοι πίνουν απλά επειδή τους αρέσει η γεύση. Άλλοι γιατί νιώθουν ότι τους κρατάει σε εγρήγορση. Άλλοι για να καταφέρουν να ξυπνήσουν.
Πλέον μπορείς να βάλεις ακόμα ένα πράγμα στη λίστα με τα κίνητρα για να πιεις καφέ. Έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθάει στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής. Βέβαια, μην περιμένεις να κάνει θαύματα μόνος του. Οι παράγοντες της διάθεσης για σεξ και του καλού σεξ είναι πολλοί και περίπλοκοι. Ο καφές δεν θα κάνει, για παράδειγμα, κανέναν να νιώσει σεξουαλική έλξη για κάποιον που τον αφήνει αδιάφορο. Μπορεί, όμως, να βοηθήσει σε άλλα σημεία.
Ανεβάζει τη γυναικεία λίμπιντο
Το 2010 το Πανεπιστήμιο του Τέξας μελέτησε το πώς η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της διέγερσης των γυναικών. Μελέτησαν και μέτρησαν, λοιπόν, τα επίπεδα του σωματικού ερεθισμού τους πριν και μετά την κατανάλωση καφεΐνης, ενώ βρίσκονταν παρουσία ενός ερωτικού διεγερτικού. Το τελικό πόρισμα ήταν ότι, επειδή η καφεΐνη μπορεί να ανεβάσει τους παλμούς και την πίεση του αίματος, είναι δυνατόν να ενεργοποιήσει και τον γεννητικό ερεθισμό των γυναικών.
Μειώνει την στυτική δυσλειτουργία
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας, που δημοσιεύτηκε το 2015, έδειξε ότι η κατανάλωση δύο με τριών κουπών καφέ την ημέρα είναι δυνατόν να περιορίσει την στυτική δυσλειτουργία. Ως αιτίες θεωρούν το γεγονός ότι η καφεΐνη αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα (άρα και στο πέος), αλλά και ότι ανεβάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης, που είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση της λίμπιντο.
Ενίσχυση αθλητικών επιδόσεων
Ναι, μιλάμε για σεξ και όχι για γυμναστική. Δεν πρέπει να ξεχνάς, όμως, ότι και το σεξ είναι ένα είδος σωματικής άσκησης. Γι’ αυτό και μάς ενδιαφέρει η μελέτη του 2017 από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο. Σε αυτήν, οι ερευνητές σύγκριναν τις επιδόσεις ποδηλατών που κατανάλωναν καφεΐνη, σε σχέση με εκείνων που έπιναν μόνο νερό. Η τελική διαπίστωση ήταν ότι οι πρώτοι είχαν αρκετά καλύτερες επιδόσεις, αφού συνέχιζαν για περισσότερη ώρα, ακόμα και πιο περασμένες ώρες. Ο λόγος είναι ότι η καφεΐνη επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, μειώνοντας το αίσθημα υπνηλίας και αυξάνοντας την πνευματική εγρήγορση και συγκέντρωση.
Μειώνει το άγχος
Το άγχος είναι από τους βασικούς παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε πεσμένη σεξουαλική διάθεση και σε λιγότερη απόλαυση του σεξ. Φυσικά, υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τρόποι να το περιορίσεις. Ο καφές θεωρείται ένας από αυτούς. Συγκεκριμένα, η καφεΐνη έχει συνδεθεί με την ανακούφιση των αρνητικών επιπτώσεων του χρόνιου άγχους. Ωστόσο, πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, αλλιώς μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Βοηθάει στην πνευματική συγκέντρωση
Αν θες να απολαύσεις το σεξ, βοηθάει εξαιρετικά πολύ να είσαι μέσα στην στιγμή και το μυαλό σου να μην κάνει “βόλτες”. Σύμφωνα με έρευνα του Journal of Nutrition του 2014, η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει, αφού μάς κρατάει σε εγρήγορση, αυξάνει το εύρος της προσοχής μας και βελτιώνει τον χρόνο αντίδρασης μας σε ό,τι συμβαίνει.
