τεχνικές

Δες αυτές τις τεχνικές των 30 δευτερολέπτων που θα σε βοηθήσουν αν ζαλίζεσαι όταν σηκώνεσαι

Οι άνθρωποι που ζαλίζονται όταν σηκώνονται όρθιοι, συνήθως πάσχουν από ορθοστατική υπόταση. Αυτό συμβαίνει από την απότομη πτώση της αρτηριακής τους πίεσης στο ...

8 τεχνικές για να βοηθήσεις το παιδί σου να ηρεμήσει όταν βρίσκεται σε ένταση

Όσο οι μέρες της καραντίνας πληθαίνουν, τόσο πιθανότερο είναι να μειώνονται οι αντοχές και τα ψυχικά αποθέματα όλων μας, μεγάλων αλλά και μικρών. Κι ενώ οι ενήλ...

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!