Για τους περισσότερους από εμάς, το να ξυπνήσουμε, να σηκωθούμε από το κρεβάτι και να θυμηθούμε γιατί υπάρχουμε κάθε πρωί είναι αρκετά μεγάλη δοκιμασία από μόνη της, χωρίς να χρειαστεί να προσθέσουμε ερωτικά παιχνιδάκια με το ταίρι μας που κοιμάται δίπλα (και προφανώς έχει την ίδια αναπνοή που έχουμε και εμείς). Παρόλα αυτά, σύμφωνα με την επιστημονική άποψη αρκετών σεξολόγων του κόσμου, υπάρχουν κάποια πραγματικά οφέλη στο πρωινό σεξ που μπορεί να σε κάνουν να το δεις με άλλο μάτι, ειδικά εκείνες τις ημέρες που κανένας δεν έχει να δουλέψει νωρίς, η μέρα είναι ελεύθερη και το κρεβάτι σε προκαλεί να μην το αφήσεις για κανένα λόγο. Iδού μερικοί λόγοι να το ξανασκεφτείς:
Θα αισθανθείς πιο κοντά στον σύντροφό σου
Το πιο προφανές από όλα είναι πως το πρωινό σεξ μπορεί να κάνει θαύματα για την σχέση σου, ειδικά αν αυτή κρατάει καιρό και αισθάνεσαι πως η σωματική σας επαφή κάπου έχει χαθεί με τους μήνες ή τα χρόνια που είστε μαζί. Το να βρείτε χρόνο για λίγο morning action πριν ξεκινήσει η μέρα και για τους δύο είναι ένας πολύ καλός και ουσιαστικός τρόπος να βάλετε την σχέση σας σε προτεραιότητα, ανεξαρτήτως του πόσο απασχολημένοι θα είσαστε μέχρι να ξαναβρεθείτε. Σύμφωνα με την Alexandra Fine, επιστήμονα σεξολόγο και ιδρύτρια των Dame Products, οι πρωινές μας πράξεις πολλές φορές καθορίζουν το κλίμα ολόκληρης της ημέρας. Έτσι, επιλέγετε πρώτα από όλα να αγαπήσετε και να ποθήσετε ο ένας τον άλλον, ενώ ικανοποιείτε τις σωματικές σας ανάγκες.
Ορμόνες χαράς με το καλημέρα σας
Η ωκιτοκίνη, η αλλιώς η “ορμόνη της αγάπης” εκρήγνυται στο σώμα μας κατά την διάρκεια του οργασμού και, σύμφωνα με έρευνες, η επιρροή της είναι τόσο δυνατή που μπορεί να αυξήσει το πνευματικό δέσιμο μεταξύ ενός ζευγαριού. Ταυτόχρονα, υψηλά επίπεδα ωκιτοκίνης μπορεί να σχετίζονται με μία μεγαλύτερη ικανοποίηση από την ζωή σε γενικότερο επίπεδο και χαμηλότερες πιθανότητες κατάθλιψης.
Και σαν να μην έφτανε αυτό, κατά την διάρκεια του σεξ προκύπτουν και οι άλλες φίλες μας, οι ενδορφίνες, οι οποίες προκαλούνε θετικά συναισθήματα και μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των πόνων, του στρες και της έντασης.
Είναι ένα είδος γυμναστικής
Αν είσαι από αυτούς τους ανθρώπους που ξεκινούν με όλη την καλή διάθεση να πάνε στο γυμναστήριο πρωί-πρωί και τελικά πατάνε το snooze μέχρι να καταντήσει γελοίο, το πρωινό σεξ μπορεί να αποτελέσει το δικό σου προσωπικό ‘με ένα σμπάρο δυο τρυγόνια’, καθώς και το workout σου θα κάνεις, και δεν θα χρειαστεί να σηκωθείς από το κρεβάτι. Σύμφωνα με την Fine, μπορείς να εξασφαλίσεις ακριβώς τα ίδια οφέλη κάνοντας σεξ με αυτά ενός ελαφριού προγράμματος γυμναστικής, όπως ένα boost στον μεταβολισμό σου, απαλλαγή από το στρες και τον απαραίτητο ιδρώτα που δείχνει πως έγινε δουλίτσα.
Υπάρχει περίπτωση να είναι καλύτερο από το βραδινό
Ναι, ναι καλά διαβάζεις. Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι το πρωινό σεξ μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονους οργασμούς για τις γυναίκες, ενώ σύμφωνα με μία άλλη έρευνα του 2007, η αυξημένη τεστοστερόνη που υπάρχει στο σύστημα των ανδρών το πρωί μπορεί να εξασφαλίσει μία πιο ‘δυνατή’ στύση με μεγαλύτερη διάρκεια. Καθόλου άσχημα δηλαδή.
Θα λάμπεις (Μπάμπη μου)
Ένας γύρος το πρωί μπορεί όχι μόνο να σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα, αλλά να το δείχνεις κιόλας. Συγκεκριμένα, το πρωινό σεξ μπορεί να σου δώσει μία φρέσκια λάμψη στο δέρμα σου, καθώς αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και την δεϋδροεπιανδροστερόνη (ή DHEA), ένα ασθενές ανδρογόνο που παράγεται κυρίως στο φλοιό των επινεφριδίων, συγκαταλέγεται στις φυσικά παραγόμενες στεροειδείς ορμόνες και συνδέεται με το λαμπερό δέρμα και τα υγιή μαλλιά.
Πώς όμως μπορείς να βάλεις το morning sex στο πρόγραμμα;
- Συζητήστε το από πριν
Η επικοινωνία λύνει πολλά προβλήματα και θα σε σώσει από τα νεύρα του να σηκωθείς εσύ με όρεξη και ο άλλος να θέλει απλά να φάει κορν φλέικς. - Μην περιμένεις να σου έρθει η διάθεση
Αν έχεις στο μυαλό σου ότι μπορεί να ξυπνήσετε και οι δύο ήδη ‘φτιαγμένοι’ και το πράγμα να προκύψει αβίαστα και χωρίς προσπάθεια, ίσως απογοητευτείς. Ακόμα και αν δεν αισθάνεσαι 100% έτοιμος ή έτοιμη, ξεκίνα τα προκαταρτικά που σας αρέσουν και κάπου στην πορεία θα σας βγει. - Μην θέσεις στόχους
Τίποτα δεν ‘σκοτώνει’ την ερωτική διάθεση περισσότερο από τους φιλόδοξους στόχους. Καταλάβετε και οι δύο από πριν ότι δεν χρειάζεται να πιέσετε καμία κατάσταση, μερικές φορές δεν θα σας βγει, άλλες θα περάσετε τέλεια, και μερικά πρωινά απλώς θα επιλέξετε να δείτε καρτούν αντί για οτιδήποτε άλλο. Σεβαστότατο. - Κάνε ό,τι χρειάζεται για να νιώσεις ωραία με τον εαυτό σου
Το οποίο σημαίνει πως αν θέλεις να πλύνεις δόντια, να βάλεις αποσμητικό και να χτενίσεις λίγο το μαλλί σου για να αισθανθείς σέξι, είναι απόλυτα κατανοητό.