Μεταξύ δουλειάς, τρεξίματος, άγχους, πανδημιών κ.ο.κ., όλοι έχουμε ανάγκη από λίγο παραπάνω self-care, για να χαλαρώσουμε και να αισθανθούμε ότι κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας. Φυσικά, δεν λειτουργούν όλα για όλους. Αυτό που κάποιον τον χαλαρώνει, εσένα μπορεί να σου φαίνεται άσκοπο ή ακόμα και να σε εκνευρίζει. Και αντίστροφα, φυσικά. Πώς θα βρεις, λοιπόν, το ιδανικό self-care προϊόν για εσένα; Μπορείς να τα δοκιμάσεις όλα ένα ένα. Ή μπορείς να ακολουθήσεις την υπόδειξη του ζωδίου σου.
Κριός: Βούρτσα για σαμπουάν και μασάζ κεφαλής
Είναι γνωστό πόσο φλογερή φύση έχεις και πόσο γρήγορα μπορεί να νιώσεις τέτοια ένταση, που να αισθανθείς όλη τη θερμοκρασία του σώματός σου να ανεβαίνει. Θέλεις, λοιπόν, κάτι να σε ηρεμήσει και να σε δροσίσει. Μπες για ένα ντους και χαλάρωσε τον εαυτό σου με τη βοήθεια αυτής της βούρτσας, που θα σε βοηθήσει να απλώσεις το σαμπουάν, αλλά και θα σου κάνει μασάζ.
Ταύρος: Μάσκα λάμψης
Είσαι λάτρης της πολυτέλειας και του οτιδήποτε θεωρείς ότι θα βάλει την ομορφιά στη ζωή σου. Self-care για εσένα είναι ακόμα και το να μακιγιάρεσαι ή να δοκιμάζεις νέα προϊόντα περιποίησης. Μία μάσκα λάμψης θα σου χαρίσει το φυσικό glam που θες, ενώ θα σου δώσει όλο τον χρόνο να χαλαρώσεις και να μην κάνεις τίποτα περισσότερο από το να την εφαρμόσεις.
Δίδυμος: Ημερολόγιο
Το μυαλό σου τρέχει συνεχώς και πιθανώς δεν υπάρχει αρκετός χρόνος σε όλη σου τη ζωή για να πεις όλα όσα θα ήθελες. Ένα ημερολόγιο θα σε βοηθήσει να εκφράσεις όσα “μπουκώνουν” το κεφάλι σου, να τα βάλεις σε μία σειρά, να τα ζυγίσεις και τελικά να είσαι αρκετά πιο ήρεμος.
Καρκίνος: Κουβέρτα βαρύτητας
Όταν δεν είσαι καλά, το μόνο που μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα είναι να χουχουλιάσεις στο κρεβάτι σου με μία κουβέρτα. Αυτό ακριβώς, λοιπόν, πρέπει να κάνεις. Μία κουβέρτα βαρύτητας θα σε βοηθήσει ακόμα περισσότερο, αφού έχει αποδειχτεί ότι βοηθάει το νευρικό σου σύστημα να χαλαρώσει και να πάρει μακριά κάθε άγχος.
Λέων: Ring light με τρίποδο
Όπως είπαμε, self-care δεν σημαίνει για όλους το ίδιο και είσαι η απόδειξη. Για εσένα η μεγαλύτερη ένδειξη φροντίδας προς τον εαυτό σου, είναι η “υπογράμμιση” όλων εκείνων των στοιχείων που αγαπάς πάνω σου, η τοποθέτησή τους κυριολεκτικά στον προβολέα και η προβολή τους σε όσους περισσότερους ανθρώπους γίνεται.
Παρθένος: Κιτρίνης
Είσαι πρακτικός, αλλά συγχρόνως είσαι και ένας εξαιρετικά πνευματικός άνθρωπος. Γι’ αυτό συχνά ψάχνεις πιο εναλλακτικούς τρόπους χαλάρωσης. Ένα λίθος κιτρίνη, λοιπόν, θα σε βοηθήσει. Αυτός λέγεται ότι συμβάλει στην καλύτερη έκφραση των σκέψεων σου, αλλά και ότι ηρεμεί το γαστρεντερικό σου σύστημα, όπου γνωρίζουμε ότι συνήθως σε “χτυπάει” το άγχος σου.
Ζυγός: Face roller ροζ χαλαζία
Ως παιδί της Αφροδίτης, έχεις μία τεράστια αγάπη για την πολυτέλεια, αλλά και για την έννοια του έρωτα. Ένα face roller, με τον λίθο του έρωτα, είναι ό,τι πρέπει για εσένα. Όχι μόνο θα ενδυναμώσει τους ιστούς του προσώπου σου, αλλά και θα αναπλάσει και θα χαλαρώσει την επιδερμίδα σου, δροσίζοντάς σε και απομακρύνοντας το όποιο πρήξιμο.
Σκορπιός: Θερμοφόρα
Ηρεμία για εσένα σημαίνει ζεστασιά. Κυριολεκτική και μεταφορική. Ζέστανε, λοιπόν, νερό, γέμισε με αυτό τη θερμοφόρα σου και απόλαυσε το αίσθημα κάθε κράμπας, πόνου και κούρασης να μειώνεται. Επιπλέον, θα σε κρατήσει σε επαφή με το αγαπημένο σου στοιχείο, το νερό.
Τοξότης: Στρώμα yoga
Συνήθως αισθάνεσαι όλη την ένταση να συσσωρεύεται στο σώμα σου. Ακόμα περισσότερο στους γοφούς σου. Οπότε το ιδανικό για εσένα είναι να βάλεις λίγη yoga στη ζωή σου, ώστε το σώμα σου να αρχίσει να αποσυμπιέζεται. Τίποτα το τρομερό, μερικές ασκήσεις stretching αρκούν.
Αιγόκερως: Στρώμα βελονισμού
Είσαι εργασιομανής. Στην εποχή μας, αυτό σημαίνει συνήθως ότι περνάς εξαιρετικά πολλές ώρες στον υπολογιστή. Κατ’ επέκταση, αυτό σημαίνει ότι μάλλον ο λαιμός, ο αυχένας και η πλάτη σου βιώνουν αρκετό πόνο. Το στρώμα βελονισμού θα “ξυπνήσει” τις αρθρώσεις σου και θα αποβάλει τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα σου. Ιδανικά, βρες ένα που να έρχεται μαζί με μαξιλάρι βελονισμού.
Υδροχόος: Οργανικό χαμομήλι
Είσαι απλός άνθρωπος. Σχεδόν πάντα βρίσκεις την ηρεμία στις τροφές, χωρίς πολλές επεξεργασίες. Το οποιοδήποτε αφέψημα από βότανα θα σου φτιάξει τη διάθεση. Το χαμομήλι, ωστόσο, φημίζεται για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. Φυσικά, διάλεξε ένα οργανικό, μιας και ξέρουμε ότι θες να καταναλώσεις όσο πιο αγνά προϊόντα γίνεται.
Ιχθύς: Αφρόλουτρο
Δεν χρειάζεσαι τίποτα περισσότερο από το να βουλιάξεις σε μία μπανιέρα γεμάτη νερό και σαπουνάδα. Εξάλλου, είναι γνωστό πόσο μεγάλη σύνδεση έχεις με το νερό. Μη διαλέξεις ένα οποιοδήποτε αφρόλουτρο, αλλά προτίμησε κάποιο με χαλαρωτικό άρωμα, όπως είναι αυτό του ευκάλυπτου.