Σε όλους μας συμβαίνει. Βρισκόμαστε μέρες πριν την περίοδο μας ή ακριβώς πάνω σε αυτήν και, σαν να μη μάς έφταναν όλα τα άλλα, η επιδερμίδα μας γίνεται άνω κάτω. Εμφανίζουμε ακμή, ξαφνικά είναι ξηρή και η όψη της γίνεται νωθρή. Ένα από αυτά ή και όλα αυτά μαζί. Προφανώς, με όλες τις ορμόνες, που γεμίζουν τον οργανισμό μας, αυτό μοιάζει η σταγόνα, που ξεχειλίζει το ποτήρι. Ας δούμε, λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε όσο δυνατόν περισσότερο.
Slugging
Η βιομηχανία της K-beauty έχει πάρει τα εύσημα γι’ αυτή τη συνήθεια, αλλά δεν μιλάμε για κάτι περίπλοκο. Αυτό, που πρέπει να κάνεις, είναι να απλώσεις στην επιδερμίδα σου πριν κοιμηθείς μία παχιά στρώση από ένα αποφρακτικό προϊόν, όπως είναι η βαζελίνη. Πλύνε το πρόσωπό σου από αυτό, όταν το ξυπνήσει το πρωί. Θα έχεις πάρει μπόλικη ενυδάτωση και κάθε θάμπωμα θα έχει φύγει από την όψη της επιδερμίδας σου.
Βάλε όσο λιγότερο μακιγιάζ γίνεται
Ναι, η κοινωνία μάς έχει μάθει να αισθανόμαστε αρκετή ανασφάλεια όταν βγαίνουμε στον κόσμο χωρίς στάλα μακιγιάζ. Επιπλέον, για πολλούς το μακιγιάζ είναι μέσο χαλάρωσης και εκτόνωσης. Στη διάρκεια της περιόδου μας, όμως, η επιδερμίδα μας είναι αρκετά πιο ευαίσθητη, γι’ αυτό είναι καλό να αποφεύγουμε τα περισσότερα καλλυντικά, ειδικά τα πιο βαριά. Εξάλλου, συνήθως εκείνες τις μέρες δεν έχουμε καν όρεξη να βαφτούμε.
Βάλε μπόλικη ενυδάτωση
Αν γενικά έχεις λιπαρή επιδερμίδα και αυτή δεν αλλάζει ούτε τις μέρες της περιόδου σου, τότε μπορείς να περιοριστείς σε έναν καθαρισμό προσώπου και σε μία καλή στρώση από μία βαριά ενυδατική κρέμα. Ωστόσο, αν η επιδερμίδα σου γίνεται ξηρή εκείνες τις μέρες χρειάζεσαι περισσότερα. Ξεκίνα με έναν διπλό καθαρισμό προσώπου, βάλε ένα ενυδατικό toner, χρησιμοποίησε ένα σέρουμ από υαλουρονικό οξύ, βάλε κρέμα ματιών, μία βαριά ενυδατική κρέμα και για φινάλε κάποιο λάδι προσώπου.
Μην κάνεις πολλή απολέπιση
Όπως είπαμε, τις μέρες της περιόδου μας η επιδερμίδα μας δεν βρίσκεται στα καλύτερά της. Αυτό εύκολα μπορεί να μάς οδηγήσει στο να χρησιμοποιήσουμε υπερβολικά πολλά προϊόντα με επιθετική δράση, όπως είναι οι μάσκες αργίλου και τα διάφορα οξέα. Ωστόσο, στο τέλος τα πράγματα απλά θα γίνουν χειρότερα, αφού θα έχουμε κάνει το ήδη ευαίσθητο δέρμα μας ακόμα πιο ευαίσθητο.
Κάνε μπάνιο ή/και ντους καθημερινά
Έχει διττό σκοπό. Από τη μία, σε μεγάλο βαθμό, στη διάρκεια της περιόδου μας βλέπουμε τα πράγματα κάπως χειρότερα απ’ όσο είναι. Με άλλα λόγια, το μπάνιο/ντους θα σε βοηθήσει να αισθανθείς πιο καθαρός, αφού ίσως έχεις την αίσθηση ότι δεν είσαι. Από την άλλη, στην περίοδό μας είμαστε στην τσίτα και μάς ανεβαίνει το στρες, βασικό συστατικό που μπορεί να επηρεάσει την ακμή. Το μπάνιο/ντους είναι ένα από τα πράγματα, που σίγουρα θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις.
Κάνε μασάζ προσώπου
Συχνά στη διάρκεια της περιόδου αυξάνουμε τις ποσότητες αλατιού και ζάχαρης, που καταναλώνουμε, ώστε να καλύψουμε όλες τις λιγούρες. Ωστόσο, αυτό ως αποτέλεσμα έχει συχνά το πρόσωπό μας να πρήζεται. Όχι, δεν χρειάζεται να καταπιεστείς. Απλά εκείνες τις μέρες ξεκίνα τα πρωινά σου με ένα μασάζ προσώπου. Ένα ice roller και ένα λάδι προσώπου μπορούν να κάνουν αποτελεσματικά τη δουλειά.