WELLNESS

Αντισυλληπτικό χάπι: Όλες οι πιθανές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζεις

Η αντισύλληψη είναι κάτι, που η ανθρωπότητα επιζητά ήδη από την αρχαιότητα με διάφορες μεθόδους. Στην εποχή μας το αντισυλληπτικό χάπι είναι από τις πιο διαδεδομένες με περίπου το 14% να υπολογίζεται ότι το χρησιμοποιούν ως κύρια μέθοδο αντισύλληψης....

Τρεις αποτελεσματικοί τρόποι για να νικήσεις την πρωινή κατάθλιψη

Μήπως αντιμετωπίζεις αισθήματα κόπωσης, θλίψης ή έλλειψης κάθε κινήτρου όταν ξυπνάς κάθε πρωί; Ίσως αυτά τα αισθήματα να μειώνονται ή να εξαφανίζονται στην δ...

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να φας πρωινό, σύμφωνα με μια διατροφολόγο

Μεγαλώνοντας έχουμε ακούσει με χίλιους τρόπους για την αξία ενός καλού πρωινού γεύματος. Το πρωινό, όχι μόνο μας δίνει ενέργεια για να ξεκινήσουμε καλά την μέρα μας, αλλά δίνει ώθηση στον μεταβολισμό μας να αρχίσει να δουλεύει, ισορροπεί τα επίπεδα σ...

10 τροφές που (σχεδόν) μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό

Το γνωρίζουμε όλοι πως το νερό είναι ό,τι πιο σημαντικό και απαραίτητο για την υγεία του οργανισμού μας και τα οφέλη του στο σώμα μας είναι άπειρα, με πρώτο από όλα την ίδια μας την ζωή. Στην συνέχεια έχουμε τα πάντα από την διάλυση λίπους μέχρι την ...

Πώς να γυμναστείς στις διακοπές χωρίς να περάσεις ούτε έξω από γυμναστήριο

Ας το παραδεχτούμε στους εαυτούς μας, οι περισσότεροι αισθανόμαστε ελαφρώς εξαντλημένοι τους τελευταίους μήνες, είτε από τις συνέπειες της χειμερινής κλεισούρας...

9 ψάρια και θαλασσινά που δεν πρέπει να τρώμε γιατί είναι επικίνδυνα

Τα ψάρια είναι καλά για την διατροφή μας, σωστά; Ναι, αλλά με προϋποθέσεις. Υπάρχουν ψάρια και θαλασσινά που καλό είναι να μην τρώμε για εντελώς συγκεκριμένους λόγους. Τα ψάρια είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο διότι περιέχουν ένα σωρό θρεπτικά συσ...

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!