ΥΓΕΙΑ

Μήπως παίρνεις υπερβολικά πολλές βιταμίνες; Να τι λένε οι γιατροί

Τα συμπληρώματα διατροφής με διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία είναι πλέον ένα γεγονός της ζωής για κάθε σύγχρονο άνθρωπο. Τι γίνεται όμως όταν ο πάγ...

5 τρόποι για να κάνεις τον εαυτό σου να φταρνιστεί, σύμφωνα με τους γιατρούς

Το φτάρνισμα είναι κάτι που δεν μπορούμε εύκολα να προκαλέσουμε από μόνοι μας, ακόμα κι όταν το θέλουμε. Κι ενώ υπάρχουν γύρω μας ένα σωρό παράγοντες που προκαλ...

Μήπως υποφέρεις από ξηρότητα των ματιών; Πώς μπορείς να ανακουφιστείς

Τα ξηρά μάτια είναι πραγματικός μπελάς και όσοι υποφέρουν από αυτό το γνωρίζουν καλά. Μπορεί να σε κάνουν να νοιώθεις ότι νυστάζεις ενώ έχεις κοιμηθεί καλά ή να σε φαγουρίζουν χωρίς να μπορείς να τα ξύσεις. Μπορεί ακόμα και να σε εμποδίζουν στην οδήγ...

Ιδρώτας αιδοίου: Τι προβλήματα μπορεί να σου προκαλέσει και 5 τιπς για να τον αποφύγεις

Το καλοκαίρι σιγά σιγά φτάνει με το θερμόμετρο να ανεβαίνει αργά αλλά σταθερά από την περασμένη εβδομάδα. Μαζί με τους βαθμούς κελσίου την άνοδο έχει πάρει και η διάθεσή μας (εκτός αν είσαι από τους παράξενους που δεν τους αρέσει ο υπέροχος ζεστός ήλ...

7 λόγοι που ξυπνάς με βουλωμένη μύτη τα πρωινά

Τα πρωινά μπουκώματα μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους. Αν το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς το πρωί είναι να ψάξεις χαρτομάντηλο να φυσήξεις την μύτη σου και δεν μπορείς να σταματήσεις να φταρνίζεσαι, διάβασε παρακάτω. Η ΟΡΛ Dr Cla...

Η Θεανώ πάσχει από OCD και έχει μερικά πολύ σημαντικά πράγματα να πει

Σταθείτε και σκεφτείτε πόσες φορές τον τελευταίο καιρό μπορεί να έχετε πει, για πλάκα, όταν κάτι δεν είναι ευθυγραμμισμένο για παράδειγμα, “Δεν μπορώ, “βαράει” ...

Μπορώ να μείνω με τα ρούχα του γυμναστηρίου για ώρα μετά την άσκηση;

Σου έχει τύχει να μείνεις με τα ιδρωμένα ρούχα του γυμναστηρίου ώρες μετά την άσκηση; Αν ναι, ορίστε τι πρέπει να γνωρίζεις για το τι αυτή η συνήθεια προκαλεί σ...

9 τρόποι για να εξασφαλίσεις ένα καλό πρωινό ξεκίνημα για μια παραγωγική μέρα

Το ξέρουμε όλοι: ένα καλό πρωινό ξεκίνημα μπορεί να μας φτιάξει την μέρα ενώ μια στραβή αρχή μπορεί να την κάνει να μην περνάει με τίποτα. Και δεν χρειάζεται να έχεις τα σπουδαία προβλήματα για να ξυπνήσεις με το λάθος πλευρό. Αρκεί ένας κακός ύπνος ...