Lost your password?

Αυτή η άσκηση του ενός λεπτού θα σε βοηθήσει να νικήσεις το πρωινό άγχος

Χαρά Κατσαρή

8 λιγότερο γνωστοί λόγοι για την αφυδάτωση του σώματος

Χαρά Κατσαρή

8 λάθη που σχεδόν όλοι κάνουμε με το αντηλιακό

Νικολέττα Σταμάτη
Home

ΥΓΕΙΑ

8 tips για να κρατήσεις το έντερό σου σε καλή λειτουργία όταν ταξιδεύεις

Χαρά Κατσαρή
Όσο υπέροχα και αν είναι τα ταξίδια, η απομάκρυνση από την βάση μας και τις καθημερινές μας συνήθειες είναι πολύ πιθανό να μας δημιουργήσει προβλήματα με το έντ...
EDITORS PICKSLIFEWELLNESSΤΑΞΙΔΙΥΓΕΙΑ

TikTokers προτείνουν αυτό το απλό τεστ για να δούμε αν είμαστε αφυδατωμένοι

Κρίστυ Περρή
Το TikTok έχει γεμίσει βίντεο όπου διάφοροι δημιουργοί περιεχομένου προτείνουν ένα σωρό συμβουλές υγείας και ευζωίας. Κάθε λίγο και λιγάκι εμφανίζονται διάφορα viral βίντεο με κόλπα και συμβουλές και είναι μάλλον απίθανο να μπορέσει κάποιος χρήστης ν...
EDITORS PICKSTOPWELLNESSΥΓΕΙΑ

5 τύποι τροφίμων που επιδεινώνουν την κούραση και το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς

Χαρά Κατσαρή
Αν φροντίζουμε να τρώμε υγιεινά, στοχεύουμε συνήθως σε μια διατροφή  που βοηθά την καλή λειτουργία του οργανισμού και την διατήρηση του σωματικού βάρους, σπάνια...
EDITORS PICKSWELLNESSΔΙΑΤΡΟΦΗΥΓΕΙΑ

Ξυπνάς λουσμένος στον ιδρώτα; Αυτές είναι οι πιο πιθανές αιτίες

Νικολέττα Σταμάτη
Το να ξυπνάς κάθε πρωί μουσκίδι στον ιδρώτα δεν είναι και η πιο ευχάριστη εμπειρία. Και ίσως το ακόμα πιο ενοχλητικό από τον ίδιο τον ιδρώτα να είναι το να μην ξέρεις τι τον προκαλεί. Τι εννοούμε; Προφανώς, μέσα στον καύσωνα, ειδικά αν καλύπτεσαι με ...
LIFETOPWELLNESSΣΥΜΒΟΥΛΕΣ - HACKSΥΓΕΙΑ

Αντισυλληπτικό χάπι: Όλες οι πιθανές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζεις

Νικολέττα Σταμάτη
Η αντισύλληψη είναι κάτι, που η ανθρωπότητα επιζητά ήδη από την αρχαιότητα με διάφορες μεθόδους. Στην εποχή μας το αντισυλληπτικό χάπι είναι από τις πιο διαδεδομένες με περίπου το 14% να υπολογίζεται ότι το χρησιμοποιούν ως κύρια μέθοδο αντισύλληψης....
EDITORS PICKSWELLNESSΥΓΕΙΑ

Τρεις αποτελεσματικοί τρόποι για να νικήσεις την πρωινή κατάθλιψη

Χαρά Κατσαρή
Μήπως αντιμετωπίζεις αισθήματα κόπωσης, θλίψης ή έλλειψης κάθε κινήτρου όταν ξυπνάς κάθε πρωί; Ίσως αυτά τα αισθήματα να μειώνονται ή να εξαφανίζονται στην δ...
LIFEWELLNESSΣΥΜΒΟΥΛΕΣ - HACKSΥΓΕΙΑ

6 λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχεις φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή

Κρίστυ Περρή
Η φαγούρα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων δεν είναι κάτι ασυνήθιστο, μπορεί όμως να γίνει εξαιρετικά ενοχλητική. Μπορεί να προσβάλει τόσο την εξωτερική περιοχή του αιδοίου, όσο και την εσωτερική ως ένα σημείο. Αν είναι κάτι που επιμένει, μπορεί ν...
WELLNESSΥΓΕΙΑ

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!