ΥΓΕΙΑ

8 tips για να κρατήσεις το έντερό σου σε καλή λειτουργία όταν ταξιδεύεις

Όσο υπέροχα και αν είναι τα ταξίδια, η απομάκρυνση από την βάση μας και τις καθημερινές μας συνήθειες είναι πολύ πιθανό να μας δημιουργήσει προβλήματα με το έντ...

TikTokers προτείνουν αυτό το απλό τεστ για να δούμε αν είμαστε αφυδατωμένοι

Το TikTok έχει γεμίσει βίντεο όπου διάφοροι δημιουργοί περιεχομένου προτείνουν ένα σωρό συμβουλές υγείας και ευζωίας. Κάθε λίγο και λιγάκι εμφανίζονται διάφορα viral βίντεο με κόλπα και συμβουλές και είναι μάλλον απίθανο να μπορέσει κάποιος χρήστης ν...

5 τύποι τροφίμων που επιδεινώνουν την κούραση και το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς

Αν φροντίζουμε να τρώμε υγιεινά, στοχεύουμε συνήθως σε μια διατροφή  που βοηθά την καλή λειτουργία του οργανισμού και την διατήρηση του σωματικού βάρους, σπάνια...

Ξυπνάς λουσμένος στον ιδρώτα; Αυτές είναι οι πιο πιθανές αιτίες

Το να ξυπνάς κάθε πρωί μουσκίδι στον ιδρώτα δεν είναι και η πιο ευχάριστη εμπειρία. Και ίσως το ακόμα πιο ενοχλητικό από τον ίδιο τον ιδρώτα να είναι το να μην ξέρεις τι τον προκαλεί. Τι εννοούμε; Προφανώς, μέσα στον καύσωνα, ειδικά αν καλύπτεσαι με ...

Αντισυλληπτικό χάπι: Όλες οι πιθανές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζεις

Η αντισύλληψη είναι κάτι, που η ανθρωπότητα επιζητά ήδη από την αρχαιότητα με διάφορες μεθόδους. Στην εποχή μας το αντισυλληπτικό χάπι είναι από τις πιο διαδεδομένες με περίπου το 14% να υπολογίζεται ότι το χρησιμοποιούν ως κύρια μέθοδο αντισύλληψης....

Τρεις αποτελεσματικοί τρόποι για να νικήσεις την πρωινή κατάθλιψη

Μήπως αντιμετωπίζεις αισθήματα κόπωσης, θλίψης ή έλλειψης κάθε κινήτρου όταν ξυπνάς κάθε πρωί; Ίσως αυτά τα αισθήματα να μειώνονται ή να εξαφανίζονται στην δ...

6 λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχεις φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή

Η φαγούρα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων δεν είναι κάτι ασυνήθιστο, μπορεί όμως να γίνει εξαιρετικά ενοχλητική. Μπορεί να προσβάλει τόσο την εξωτερική περιοχή του αιδοίου, όσο και την εσωτερική ως ένα σημείο. Αν είναι κάτι που επιμένει, μπορεί ν...