Ο Elton John και το cast του It’s a Sin ενώνουν τις δυνάμεις τους κατά του HIV
Στη αρχή της χρονιάς το It’s a Sin κυκλοφόρησε και γρήγορα τράβηξε την προσοχή του κοινού. Η σειρά ακολουθεί μία παρέα φίλων στο Λονδίνο των 80s, όταν ο HIV βρι...
ΥΓΕΙΑ
Τι είναι η εγκεφαλική ομίχλη Covid-19 και πως μπορείς να την διαλύσεις
Ίσως να έχετε διαβάσει κάτι για την εγκεφαλική ομίχλη από τον Covid-19, ίσως και να την έχει βιώσει κάποιο κοντινό σας πρόσωπο που πέρασε την ασθένεια, ίσως και...
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την εποχική κατάθλιψη
Όσο το φθινόπωρο μπαίνει για τα καλά στις ζωές μας και ο καιρός κρυώνει και σκοτεινιάζει, ο κάθε άνθρωπος το αντιμετωπίζει διαφορετικά. Από τη μία, υπάρχουν εκείνοι που απολαμβάνουν τις αλλαγές που φέρνει η εποχή. Τον πιο κρύο καιρό, τα φύλλα που πέφ...
Με ποιόν τρόπο επηρεάζει το κάπνισμα τον ύπνο;
Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την υγεία των καπνιστών κι αυτό δεν είναι νέο. Το γνωρίζατε όμως ότι το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο σας; Ανάμεσα στ...
9 τρόποι για να νικήσεις το πρωινό άγχος
Ακόμα κι αν το άγχος ήταν κάτι που νοιώθαμε πιο σπάνια παλιότερα, η σχεδόν διετής πια πανδημία μας έχει εξοικειώσει σε μεγαλύτερο βαθμό με αυτό το άδειασμα στο ...
Διαλογισμός για αρχάριους: ένας πλήρης οδηγός
Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που μας βοηθάει να επικεντρώνουμε την προσοχή μας στον εαυτό μας και να είμαστε παρόντες στην συγκεκριμένη στιγμή. Ενώ έχει μια πλούσια και μακριά ιστορία σε χώρες όπως η Ινδία, η Κίνα και η Ιαπωνία, ο διαλογισμός έχε...
Εκδικητική αναβλητικότητα ή αλλιώς γιατί χαζεύεις το κινητό σου ενώ θέλεις να κοιμηθείς
Κάνε μία εικόνα στο μυαλό σου. Είναι βράδυ, είσαι εξουθενωμένος και θες μόνο να πέσεις στο κρεβάτι και να κοιμηθείς αμέσως. Ωστόσο, με κάποιον τρόπο, καταλήγεις...
Αγχώδης διαταραχή σχέσης: Μήπως αυτή ευθύνεται για τις ανασφάλειες σου;
Άνθρωποι είμαστε. Μια στο τόσο, όλοι έχουμε άγχη, ανασφάλειες και προβληματισμούς. Όταν μιλάμε για σχέσης και μάλιστα στην αρχή τους, αυτά είναι ακόμα πιο φυσιο...
Γιατί χειροτερεύουν οι αλλεργίες μου το φθινόπωρο;
Το φθινόπωρο δεν είναι άνοιξη. Δεν έχει γύρη (νομίζουμε), ούτε αφρικανική σκόνη. Αντίθετα ο καιρός δροσίζει, η φύση γύρω μας ετοιμάζεται για τα κρύα, το σκηνικό είναι εντελώς ρομαντικό. Γιατί λοιπόν επιστρέφουν οι αλλεργίες κάποιων ανθρώπων και τους ...
Η περίοδος σου καθυστερεί όποτε ταξιδεύεις; Να τι μπορεί να φταίει
Ας ξεκινήσουμε με το βασικό. Αν έχεις καθυστέρηση, άσχετα με το αν βρίσκεσαι σε ταξίδι ή όχι, το πρώτο πράγμα που είναι καλό να κάνεις είναι ένα τεστ εγκυμοσύνη...
6 τρόποι με τους οποίους οι γονείς “διδάσκουν” τις διατροφικές διαταραχές στα παιδιά
Πολλοί ερευνητές και ειδικοί στις διατροφικές διαταραχές έχουν βρει ότι τα παιδιά, οι έφηβοι ή οι νεαροί ενήλικες που έχουν διαγνωστεί με διατροφικές διαταραχές...
Οι 10 καλύτερες τροφές για τον ερεθισμένο λαιμό
Όταν έχουμε ερεθισμένο λαιμό, ίσως το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε είναι να φάμε. Η ιδέα της τροφής να κατεβαίνει από την πονεμένη περιοχή δεν είναι ότι καλύτερο. Όπως λένε όμως οι γιατροί, όταν έχουμε μια οποιαδήποτε ίωση, θα πρέπει να τρ...
