ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί η “ενίσχυση του μεταβολισμού” είναι άλλο ένα ψέμα της κουλτούρας της δίαιτας

Πόσες φορές έχετε μέχρι σήμερα ακούσει την φράση "ενίσχυση του μεταβολισμού"; Σίγουρα πάρα πολλές, συνοδευμένη από συμβουλές για το τι πρέπει να προσθέσετε στην...

9 τροφές που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη σεξουαλική σου ζωή

Λίγο πολύ, όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν αφροδισιακές τροφές, που με διαφορετικούς τρόπους η κάθε μία βοηθούν στην άνοδο της λίμπιντο μας και στη βελτίωση της σεξουαλικής μας ζωής. Γνώριζες, όμως, ότι ορισμένες τροφές μπορεί να έχουν το ακριβώς αντίθε...

Αν φας μια φέτα από αυτό το αντιφλεγμονώδες κέικ φράουλας για πρωινό θα ξεκινήσεις την μέρα με μια φέτα ευτυχίας

Ποιος δεν αγαπά τις φράουλες; Σχεδόν κανείς! Αυτή την εποχή μάλιστα, οι φράουλες είναι ζουμερές και όχι σαν μικρά κομμάτια κόντρα πλακέ θαλάσσης που μοιάζουν ότ...

6 αφροδισιακά αλκοολούχα ποτά που θα ανεβάσουν την ερωτική σου διάθεση

Δεν είναι παράδοξο ανά περιόδους η ερωτική μας διάθεση να είναι κάπως πεσμένη. Ίσως φταίει το άγχος και οι έγνοιες, ίσως μάς έχει πνίξει η δουλειά, ίσως συμβαίν...

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι δίαιτες με βάση την ανάλυση DNA;

Το παγκόσμιο διατροφικό ή για να το πούμε καλύτερα διαιτητικό τοπίο, μοιάζει εδώ και χρόνια με πολεμικό τοπίο. Δίαιτες και μαγικές διατροφικές συμβουλές σκάνε αριστερά και δεξιά και με την ταχύτητα που εξαπλώνεται η κάθε πληροφορία στην εποχή μας, γί...

Τα καλύτερα και χειρότερα φαγητά για να κόψεις το τσιγάρο

Μάλλον βρέθηκες εδώ μετά από απόφαση να ελαττώσεις ή να κόψεις το τσιγάρο από την ζωή σου. Συγχαρητήρια. Είναι μία άσχημη συνήθεια, η οποία δεν σου προσφέρει τί...

Ποια υγρά μας ενυδατώνουν καλύτερα και από το νερό

Θεωρούμε ότι το απλό, καθαρό νερό είναι το πιο ενυδατικό ποτό που μπορούμε να καταναλώσουμε. Σύμφωνα όμως με μια πρόσφατη έρευνα από το St. Andrews University της Σκοτίας, αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν άλλες πιο ενυδατικές λύσεις από το νερό και α...

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τον καύσωνα

Είμαστε μαθημένοι από καύσωνες στην Ελλάδα και γι’ αυτό σχεδόν όλοι οι επαγγελματικοί ή οικιακοί χώροι είναι εξοπλισμένοι με κλιματιστικά. Αυτό όμως δεν είναι π...

6 τροφές για πρωινό που θα μας κρατήσουν χορτάτους μέχρι το μεσημέρι

"Δεν τρώω πρωινό γιατί σε μια δυο ώρες πεινάω σαν λύκος". Μια φράση που έχουμε ακούσει συχνά να λέγεται στις παρέες μας και η οποία, ενώ μοιάζει οξύμωρη, δεν είναι. Έχει να κάνει με την επιλογή πρωινού που κάνουν αυτά τα άτομα και τα τρόφιμα που κατα...

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!