Όσοι έχουν ζήσει με ημικρανίες, ειδικά συχνές, ξέρουν ότι μπορούν να σου καταστρέψουν όλη την καθημερινότητα. Από το να μην μπορείς να δουλέψεις και να πρέπει ν...
Θέλεις το παιδί σου να τρέφεται σωστά και να μπορεί να πει "όχι" στο κακής ποιότητας γρήγορο φαγητό, όμως από την άλλη φοβάσαι την τριβή που μπορεί να προκύψει ...
Μάλλον βρέθηκες εδώ μετά από απόφαση να ελαττώσεις ή να κόψεις το τσιγάρο από την ζωή σου. Συγχαρητήρια. Είναι μία άσχημη συνήθεια, η οποία δεν σου προσφέρει τίποτα (μα απολύτως τίποτα) θετικό και όσο πιο γρήγορα την αφαιρέσεις από το lifestyle σου, ...
Γράφει η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Μεντζέλου
Η διατήρηση του υγιούς σωματικού βάρους είναι κλειδί για την καλή υγεία. Όμως, όσο απλό ακούγεται, τόσο πιο ...
Μην μάς παρεξηγείτε. Η εποχή αυτή είναι υπέροχη. Τα λουλούδια έχουν ανθίσει, ο καιρός είναι στα καλύτερά του και γενικά όλα είναι καταπληκτικά. Ένα πρόβλημα υπά...
Δεν είναι ιδέα σου, τον τελευταίο καιρό έχει πάρει τα πάνω του το diet culture και μάλιστα με μεγαλύτερη φόρα από ό,τι το είχαμε ίσως συνηθίσει. Όχι μόνο πλησιάζουμε στο καλοκαίρι και ΠΡΕΠΕΙ να χάσουμε κιλά γιατί πώς αλλιώς θα μπορέσουμε να εμφανιστο...
Η Ashley Graham είναι σίγουρα αυτή την στιγμή το πιο πετυχημένο plus size μοντέλο. Και μην σε γελάει το “plus size”. Τα περισσότερα κιλά δεν σημαίνουν ότι τρώει...
Μία κοινή συνομιλία που έχω με δύο πολύ καλές μου φίλες, γέμισε τις προάλλες με ευχές, καθώς η μία από τις δύο είχε γενέθλια. Μας ευχαρίστησε και μας υποσχέθηκε...
Όσο το πλησιάζει το καλοκαίρι, τόσο μας πιάνει αυτό το σύνδρομο "να χάσουμε βάρος άρον άρον, μη και δεν μας κάνει το περσινό μπικίνι" κι έτσι βλέπεις όλο και πιο συχνά ανθρώπους γύρω σου που το γυρίζουν στα αναψυκτικά διαίτης, αυτά με την ένδειξη lig...
Ίσως να έχετε κι εσείς ακούσει ότι το σέλερι έχει αρνητικές θερμίδες που σημαίνει ότι όταν τρώμε σέλερι καίμε περισσότερες θερμίδες κατά την μάσηση απ’ ότι έχει...
Υπάρχουν υπερβολικά πολλές ταινίες στις οποίες, όταν χωρίζουν οι πρωταγωνιστές, βλέπουμε τουλάχιστον τον έναν από τους δύο να τρώει ό,τι βρει στο ψυγείο;. Τίποτ...
Οι άνθρωποι αγαπάμε τα γλυκά, αγαπάμε όμως και τα αλμυρά σνακ. Αν μάλιστα κάνετε μια έρευνα ανάμεσα στους φίλους σας θα δείτε ότι είναι ίσως περισσότεροι εκείνοι που προτιμούν κάτι αλμυρό ανάμεσα στα γεύματα. Παρόλα αυτά, τα αλμυρά σνακ είναι τις περ...
