WELLNESS

Χριστίνα Μπόμπα: Γιατί έκανε εξωσωματική και πώς την επηρέασε ψυχολογικά;

Η εξωσωματική γονιμοποίηση έχει μία περίεργη θέση στην κοινή γνώμη. Από τη μία, στην εποχή μας πλέον δεν θεωρείται ταμπού, ούτε παρά φύση. Από την άλλη, κάποιοι δεν την θεωρούν ταμπού υπό προϋποθέσεις. Πιστεύουν ότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνεις αν ...

Πως να καθαρίσεις το σπίτι σου για να περιορίσεις τις αλλεργίες

Η Άνοιξη έφτασε και μαζί της έφτασαν δυστυχώς και οι αλλεργίες που σχετίζονται με την σκόνη, την γύρη των λουλουδιών και φυσικά τα ακάρεα που είναι όλο τον χρόν...

Λεμονόνερο: Μύθοι και αλήθειες

Πάνε τώρα μερικά χρόνια που έχει ξεκινήσει η τρέλα του νερού με λεμόνι ως κάτι το θεραπευτικό ή βοηθητικό στο χάσιμο θερμίδων. Υπήρξε μάλιστα μια εποχή που σε κάθε συντροφιά κάποιος ή κάποια που θα προσπαθούσε να σε πείσει να το ξεκινήσεις κι εσύ για...

6 μύθοι για την ιατρική περίθαλψη των τρανς ατόμων και η αλήθεια

Σε καμία περίπτωση, η κοινωνία μας δεν είναι εύκολη για τους τρανς. Δεν το λέμε εμείς, το λένε τα στατιστικά. Συνοπτικά; Σχεδόν το 30% των τρανς έχει δεχτεί σωμ...

Eνεργητική αποκατάσταση: Tι είναι και 9 τρόποι να την εφαρμόσεις αφού γυμναστείς

Η ενεργητική αποκατάσταση ή αλλιώς η ενεργητική ξεκούραση είναι ο τρόπος με τον οποίο θα βοηθήσουμε το σώμα μας να ξεκουραστεί από την έντονη άσκηση. Πολλοί παρασύρονται από την ευχαρίστηση που τους προσφέρει η εντατική γυμναστική και οι έντονες προπ...

Ενστικτώδης Διατροφή: Η πιο φυσιολογική “δίαιτα” που μπορείς να κάνεις

Η Ενστικτώδης Διατροφή/Δίαιτα της Διαίσθησης είναι περισσότερο μια φιλοσοφία, μια διαφορετική στάση ζωής απέναντι στον εαυτό μας και το φαγητό. Το ίδιο το άτομο γίνεται ο ειδικός στο θέμα της διατροφής του και δεν περιμένει από άλλους, ειδικούς και μ...