Προσωπικά δύο πράγματα μου έρχονται στο μυαλό όταν ακούω την λέξη "ταμπόν": το πρώτο είναι εκείνη η σκηνή στην τουαλέτα με τις γυναίκες του Sex and the City να ...
Μία κοινή συνομιλία που έχω με δύο πολύ καλές μου φίλες, γέμισε τις προάλλες με ευχές, καθώς η μία από τις δύο είχε γενέθλια. Μας ευχαρίστησε και μας υποσχέθηκε...
Η εξωσωματική γονιμοποίηση έχει μία περίεργη θέση στην κοινή γνώμη. Από τη μία, στην εποχή μας πλέον δεν θεωρείται ταμπού, ούτε παρά φύση. Από την άλλη, κάποιοι δεν την θεωρούν ταμπού υπό προϋποθέσεις. Πιστεύουν ότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνεις αν ...
Η Άνοιξη έφτασε και μαζί της έφτασαν δυστυχώς και οι αλλεργίες που σχετίζονται με την σκόνη, την γύρη των λουλουδιών και φυσικά τα ακάρεα που είναι όλο τον χρόν...
Δύο από τα καλύτερα συνοδευτικά για τα λαχανικά ή τις πρωτεΐνες μας είναι το ρύζι, γνωστό κι αγαπημένο αλλά και η κινόα ως νέα, ξενόφερτη αγάπη. Έχουν πολλά κοι...
Πάνε τώρα μερικά χρόνια που έχει ξεκινήσει η τρέλα του νερού με λεμόνι ως κάτι το θεραπευτικό ή βοηθητικό στο χάσιμο θερμίδων. Υπήρξε μάλιστα μια εποχή που σε κάθε συντροφιά κάποιος ή κάποια που θα προσπαθούσε να σε πείσει να το ξεκινήσεις κι εσύ για...
Σε καμία περίπτωση, η κοινωνία μας δεν είναι εύκολη για τους τρανς. Δεν το λέμε εμείς, το λένε τα στατιστικά. Συνοπτικά; Σχεδόν το 30% των τρανς έχει δεχτεί σωμ...
Αν μάς ρωτάς, όση γυμναστική κι αν κάνουμε τα χέρια πάντα μάς δυσκολεύουν ένα “τσακ” περισσότερο. Φταίει που για να δεις αποτέλεσμα, πρέπει να βρεις ένα πραγματ...
Η ενεργητική αποκατάσταση ή αλλιώς η ενεργητική ξεκούραση είναι ο τρόπος με τον οποίο θα βοηθήσουμε το σώμα μας να ξεκουραστεί από την έντονη άσκηση. Πολλοί παρασύρονται από την ευχαρίστηση που τους προσφέρει η εντατική γυμναστική και οι έντονες προπ...
Το γνωρίζουμε όλοι πως το νερό είναι ό,τι πιο σημαντικό και απαραίτητο για την υγεία του οργανισμού μας και τα οφέλη του στο σώμα μας είναι άπειρα, με πρώτο από...
Όταν το πρωί δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι ή “κουτουλάμε” όλη τη μέρα, είναι ξεκάθαρο ότι κάτι στη ρουτίνα ύπνου μας πρέπει να αλλάξει αν θέλουμε να ...
Η Ενστικτώδης Διατροφή/Δίαιτα της Διαίσθησης είναι περισσότερο μια φιλοσοφία, μια διαφορετική στάση ζωής απέναντι στον εαυτό μας και το φαγητό. Το ίδιο το άτομο γίνεται ο ειδικός στο θέμα της διατροφής του και δεν περιμένει από άλλους, ειδικούς και μ...
