To TikTok έχει βάλει στην ζωή μας ένα σωρό hacks για να κάνουμε την καθημερινότητά μας πιο εύκολη. Είναι όμως έγκυρο το τελευταίο trend που θέλει να αφήνουμε άστρωτα τα κρεβάτια μας πριν φύγουμε από το σπίτι το πρωί; Και μάλιστα όταν πάρα πολλοί ειδικοί στην ψυχική υγεία μας προτρέπουν για το αντίθετο, να ξοδεύουμε δηλαδή λίγο χρόνο για να αφήσουμε την κρεβατοκάμαρά μας τακτοποιημένη πριν βγούμε να αντιμετωπίσουμε την μέρα;

Όπως φαίνεται, ναι.

Σύμφωνα με το TikTok λοιπόν, θα πρέπει να ξεχάσουμε όσα μας έχει μάθει η μαμά μας για τακτοποιημένο κρεβάτι αμέσως μόλις ξυπνήσουμε και αυτό για λόγους υγείας. Οι λόγοι αυτοί εξηγούνται σε μερικά viral βίντεο και όπως φαίνεται, έχουν δίκιο. Σύμφωνα με ένα τέτοιο βίντεο από τον δημιουργό περιεχομένου @sherifelsahly, που έχει συγκεντρώσει 2.7 εκατομμύρια views, δεν πρέπει τελικά να στρώνουμε το κρεβάτι μας το πρωί. Ας δούμε την εξήγηση:

“Στο κρεβάτι μας ζουν εκατομμύρια ακάρεα” εξηγεί ο ίδιος. “Αν λοιπόν το στρώνουμε αμέσως μόλις ξυπνάμε, στην πραγματικότητα τα παγιδεύουμε ανάμεσα στα σκεπάσματα και τους επιτρέπουμε να πολλαπλασιάζονται.” Αντί αυτού, μας συμβουλεύει να αφήνουμε το κρεβάτι μας άστρωτο ώστε να αεριστούν τα σκεπάσματα και να στεγνώσει ο ιδρώτας μας.

@sherifelsahly

Your Parents Right Now 👁👄👁#sherifelsahly

♬ original sound – sherifelsahly

Παρόμοια βίντεο έχουν δημιουργήσει και οι @yolkfather και @osilashealth προτείνοντας το ίδιο πράγμα.

“Το να φτιάχνουμε τα σκεπάσματά μας μας αμέσως μόλις ξυπνήσουμε το πρωί, στην πραγματικότητα παγιδεύει την υγρασία και δημιουργεί τις συνθήκες για να φιλοξενεί το κρεβάτι μας 1.5 εκατομμύρια ακάρεα που παράγουν αλλεργιογόνα.”

“Αντί γι’ αυτό, το αφήνουμε άστρωτο για να τα εκθέσουμε στον καθαρό αέρα και το ηλιακό φως που θα τα κάνει αν αφυδατωθούν και να πεθάνουν.”

@osilashealth

✅ WHY YOU SHOULD NEVER MAKE YOUR BED 🛏 🦠 #health #home #bacteria #homecleaning #bed #chores #fyp #dust

♬ original sound – OSILAS Health

Όλα τα παραπάνω βγάζουν νόημα αν το καλοσκεφτούμε και λάβουμε υπόψη μας την σκόνη, τα βακτήρια, τα νεκρά κύτταρα, την λιπαρότητα του δέρματος, τα σάλια ή τα προϊόντα περιποίησης σώματος και μαλλιών που μαζεύονται πάνω στα μαξιλάρια και τα σεντόνια μας.

Για όλους αυτούς του λόγους οι ειδικοί επιμένουν ότι πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια μια και δυο φορές την εβδομάδα αν μπορούμε, όπως φαίνεται όμως και τα άστρωτα κρεβάτια είναι μια καλή ιδέα συντήρησης. Αν μάλιστα αφήσουμε ένα παράθυρο ανοιχτό  και επιτρέψουμε και στον ήλιο να τα δει λίγο, τόσο το καλύτερο.

Σε ένα βίντεο του TikTok από το 2020, ο Dr Karan Raj εξηγεί ότι “αν φτιάχνουμε το κρεβάτι μας το πρωί παγιδεύουμε τα ακάρεα που έχουν συγκεντρωθεί εκεί όλη την νύχτα. Αυτοί οι μικροσκοπικοί θηρευτές, τρέφονται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματός μας και πολλαπλασιάζονται σε υγρά περιβάλλοντα. Όσο κοιμόμαστε την νύχτα, τα σώματά μας ιδρώνουν, οπότε γινόμαστε μιας πρώτης τάξεως τροφή για αυτά.”

@yolkfather

Next time your parents ask you to make your bed just send them this 😂 #greenscreen #funfact #learnontiktok #foryou #sleepfacts

♬ original sound – Lexi Natoli

Οπότε να η απόδειξη. Τα άστρωτα σκεπάσματα είναι πιο υγιεινά κι ας λέει ότι θέλει η μαμά μας. Η δική μας πρόταση μάλιστα είναι να τραβήξετε τα πάνω σκεπάσματα στα κατοπόδαρα του κρεβατιού και να “αφρατέψετε” τα μαξιλάρια για να διευκολύνετε τον αέρα και τον ήλιο να κάνουν την δουλειά τους.