ύπνος

Πώς να καταφέρεις να έχεις δροσερό ύπνο το καλοκαίρι όταν κοιμάσαι με κάποιον άλλον

Αν κοιμάσαι με κάποιο άλλο πρόσωπο στο ίδιο κρεβάτι, γνωρίζεις καλά ότι οι νύχτες του καλοκαιριού μπορούν να γίνουν καυτές και όχι πάντα από το ερωτικό πάθος. Η...

3 πρωινά που θα σε βοηθήσουν να συνέλθεις από μια βραδιά κακού ύπνου

Αν έχεις περάσει μια άσκημη, άγρυπνη νύχτα, ίσως το καλύτερο θα ήταν να παραμείνεις στο κρεβάτι για κάποιες ώρες. Οι περισσότεροι από εμάς όμως δεν έχουμε αυτή ...

Βλέπεις στον ύπνο σου ότι παντρεύεσαι; Δεν σημαίνει αυτό που νομίζεις

Δεν είναι περίεργο να δεις στον ύπνο σου ότι παντρεύεσαι, αν όντως πρόκειται να συμβεί μελλοντικά και είστε σε φάση προγραμματισμού. Ωστόσο τα όνειρα με περιεχό...

Κοιμάσαι καθημερινά με το ταίρι σου; Να πως αυτό επηρεάζει τον ύπνο σου

Αν είσαι άνω των 20, οι πιθανότητες λένε πως είχες ήδη μια μακροχρόνια σχέση. Και σε μια τέτοια σχέση, είτε με συγκατοίκηση είτε χωρίς, για τους περισσότερους ι...

Ο παράξενος λόγος που όταν κοιμάσαι πάνω από 8 ώρες ξυπνάς κουρασμένος

Όλοι το έχουμε αισθανθεί. Μια πολύ κουραστική εβδομάδα, με δύσκολα ωράρια, και ατελείωτο τρέξιμο, καταλήγει στο βράδυ Παρασκευής. Από την κούραση δεν έχουμε όρε...

Η τεχνική 4-7-8 υπόσχεται να σε βοηθήσει να κοιμηθείς σε 60 δευτερόλεπτα

Αν παλεύετε με την αϋπνία αυτή την εποχή και δεν έχετε ακούσει για την τεχνική 4-7-8, είναι καιρός να το κάνετε. Δεν είναι μόνο η πανδημία που μπορεί να έχει φέ...

Δεν κοιμήθηκες καλά; Προϊόντα που θα αναπληρώσουν τον ύπνο ομορφιάς σου

Ο ύπνος είναι από τα σημαντικότερα κομμάτια της ζωής μας και παίζει τεράστιο ρόλο για την υγεία μας. Ειδικά για την υγεία της επιδερμίδας μας. Ο όρος “ύπνος ομο...

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!