Αν αναλογιστούμε πως από τις 24 ώρες της ημέρας ο μέσος άνθρωπος κοιμάται τις 8 από αυτές, το κρεβάτι μας είναι ένα μέρος πολύ σημαντικό για την ζωή μας. Οπως βέβαια και ο ύπνος, στην ποιότητα του οποίου μεγάλο ρόλο παίζουν εκτός άλλων και τα σεντόνια μας, και πιο συγκεκριμένα, το να είναι καθαρά.

Η αλήθεια είναι πως σε αντίθεση με άλλους τομείς του ‘νοικοκυριού’, δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη απάντηση σε σχέση με την συχνότητα που πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας, με αποτέλεσμα να μην ξέρουμε πότε ακριβώς παύουν να είναι καθαρά. Από μια φορά στις 3 ημέρες, μέχρι κάθε εβδομάδα ως και δυο φορές τον μήνα, ο καθένας κάνει όπως καταλαβαίνει. Σε αυτό το ερώτημα λοιπόν, έχουμε εμείς την απάντηση, ή μάλλον οι ειδικοί, ώστε να ξέρετε πια με σιγουριά.

Σύμφωνα με την Sally Bonser της εταιρείας Silentnight, μια καλή συχνότητα είναι μια φορά την εβδομάδα, ενώ αν κάποιος έχει την πολυτέλεια του χρόνου, δυο φορές την εβδομάδα είναι το ιδανικό. Αν αυτό σου φαίνεται πολύ συχνό, έχε υπόψη πως τα κλινοσκεπάσματά μας (δηλαδή σεντόνια, παπλωματοθήκη, και μαξιλαροθήκη), όσο καθαροί και να ξαπλώνουμε, συγκεντρώνουν ΄βρωμιά’ πολύ γρήγορα. Ο λόγος είναι απλός. Καθώς ξοδεύουμε τόση ώρα κάθε βράδυ στο κρεβάτι, πάνω στα σεντόνια μαζεύονται από νεκρά κύτταρα του δέρματός μας, μέχρι φυσικά έλαια από το σώμα μας ως και ιδρώτας. Επομένως, αν το σκεφτείς σε μερικές μόλις νύχτες, θέλουν άλλαγμα.

gray text hang to dry near forest tress

Άλλος ένας λόγος, είναι η υγεία του προσώπου μας. Πιο συγκεκριμένα, ιδίως για άτομα που έχουν ακμή, ή τάση για ακμή, μια βρώμικη μαξιλαροθήκη, σίγουρα θα επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος. Οπότε όταν μιλάμε για μαξιλαροθήκες, αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αλλάζονται κάθε βράδυ.

Πέρα ωστόσο από την συχνότητα, μεγάλη σημασία έχει και ο τρόπος που θα πλύνεις τα κλινοσκεπάσματά σου. Για την ακρίβεια, προκειμένου να απομακρύνεις τόσο την “βρωμιά” όσο και τους μικρο-οργανισμούς που μπορεί να βρίσκονται ανάμεσα στις ίνες, όπως ακάρεα (ξέρουμε είναι σίχαμα αλλά δώσε βάση), η θερμοκρασία στο πλυντήριο πρέπει να είναι τουλάχιστον στους 60 βαθμούς. Παράλληλα, μια ακόμα πρόταση για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, είναι να αφήσεις τα σεντόνια να στεγνώσουν σε εξωτερικό χώρο, καθώς η ακτίνες UV του ήλιου επίσης βοηθούν στην εξουδετέρωση των μικροοργανισμών.

white textile on white textile

Έχοντας πει αυτά, ελπίζουμε να σε καλύψαμε. Ναι μπορεί να σου “φορτώσαμε” λίγη παραπάνω δουλειά στο νοικοκυριό, όμως πίστεψέ μας, μετά τον ονειρεμένο ύπνο που θα κάνεις με τα τόσο καθαρά σεντόνια, θα μας ευχαριστείς.

 

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!