ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ – HACKS

Είναι πράγματι το τριμμένο σαπούνι το όπλο σου απέναντι στα κουνούπια;

Λογικά όλοι θα συμφωνήσουμε ότι τα κουνούπια είναι ένα από τα πιο μελανά σημεία του καλοκαιριού. Με το που οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, δεν τολμάμε να βγούμε στο μπαλκόνι και να βάλουμε κάτι πιο κοντό και αμέσως νιώθουμε ένα τσίμπημα πάνω μας να μάς ρ...

Άγχος πριν τις διακοπές; 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να το αντιμετωπίσεις

Όσο ευχάριστες κι αν είναι οι διακοπές, όταν αυτές πλησιάζουν είναι λογικό να αναπτύσσεις στρες. Από τις εκκρεμότητες στη δουλειά που πρέπει να διευθετηθούν προ...

Ο σοκαριστικός λόγος που πρέπει πάντα να γέρνεις το κεφάλι σου όταν λούζεσαι

Φαίνεται πως κατά το λούσιμο όλα μας κάνουμε ένα κρίσιμο λάθος. Γέρνετε εσείς το κεφάλι σας όταν πλένετε τα μαλλιά σας; Φυσικά και όχι. (Μην ανησυχείτε, ούτε εμ...

To άγχος του caregiver: Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου, όταν στηρίζεις ένα αγαπημένο πρόσωπο με προβλήματα

Μήπως υπάρχει κάποιο άτομο στο στενό οικογενειακό σου περιβάλλον που έχει διαρκή ανάγκη φροντίδας; Αν ναι, μήπως ο φροντιστής του είσαι εσύ και αυτό είναι στιγμές που σου γίνεται δυσβάστακτο; Όσο γερνάει ο παγκόσμιος πληθυσμός, τα συστήματα υγείας...

Τα θρεπτικά οφέλη και οι κίνδυνοι του σταφυλιού και των παραγόντων του

Σε περίπτωση που έχεις πέσει θύμα της γνωστής παρεξήγησης, να σε ενημερώσουμε ότι το σταφύλι είναι καλοκαιρινό φρούτο και όχι φθινοπωρινό. Απλά στην χώρα μας πο...

10 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βάλεις στον φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι αναμφίβολα μια εξαιρετικά βολική συσκευή. Μπορείς να ζεστάνεις παγωμένα ή κρύα τρόφιμα σε μερικά δευτερόλεπτα. Επιταχύνει τον χρόνο...

8 βήματα για να κάνεις τις εξορμήσεις σου στην παραλία πιο οικολογικές

Όσο οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και οι άδειες ξεκινάνε, τόσο πιο πιθανό είναι να βρεθούμε σε κάποια παραλία. Βασικός μας στόχος θα πρέπει να είναι να περάσουμε όσο καλύτερα γίνεται. Βέβαια, χωρίς να ξεχνάμε ότι πρέπει να σεβόμαστε την παραλία που βρισ...

7 απαραίτητες κινήσεις της τελευταίας στιγμής που πρέπει να κάνεις πριν φύγεις για τις διακοπές σου

Όλα είναι έτοιμα για τις πολύαναμενόμενες διακοπές σου. Τα εισιτήρια έχουν κλειστεί, οι βαλίτσες περιέχουν όλα όσα θέλεις να πάρεις μαζί σου και το μυαλό σου ίσ...

Ξυπνάς λουσμένος στον ιδρώτα; Αυτές είναι οι πιο πιθανές αιτίες

Το να ξυπνάς κάθε πρωί μουσκίδι στον ιδρώτα δεν είναι και η πιο ευχάριστη εμπειρία. Και ίσως το ακόμα πιο ενοχλητικό από τον ίδιο τον ιδρώτα να είναι το να μην ξέρεις τι τον προκαλεί. Τι εννοούμε; Προφανώς, μέσα στον καύσωνα, ειδικά αν καλύπτεσαι με ...

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!