ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ – HACKS

Μαύροι κύκλοι: Όλοι οι δυνατοί τρόποι να τους ξεφορτωθείς

Τις περισσότερες φορές οι μαύροι κύκλοι δεν είναι σημάδι κάτι ανησυχητικού. Είναι απλά το αποτέλεσμα αϋπνίας ή κούρασης και το πρόβλημά μας μαζί τους είναι κυρί...

7 μυστικά για να έχεις ένα σπίτι που μοσχοβολάει

Η μυρωδιά του σπιτιού μας μπορεί να είναι αυτό που μας χαλαρώνει και μας ξεκουράζει μόλις μπαίνουμε μέσα ή αυτό που μας κάνει να νοιώθουμε ανήσυχοι και κουρασμένοι. Ο λόγος είναι ότι η όσφρηση είναι συχνά ο ρυθμιστής της διάθεσής μας, δεν θα τρώγαμε ...

Φτηνοί τρόποι να διακοσμήσεις το διαμέρισμά σου, που δεν είναι DIY

Όταν αλλάζουν οι εποχές, μας πιάνει συνήθως μια επιθυμία να αλλάξουμε το περιβάλλον γύρω μας, το δωμάτιο ή ολόκληρο το σπίτι μας και να του δώσουμε μια νότα ανανέωσης. Αν είστε τύποι που πιάνει το χέρι σας, τότε για εσάς θα είναι πραγματικά ευκολότερ...

8 καλοκαιρινά φρούτα και τα οφέλη τους στον οργανισμό σου

Το καλοκαίρι ίσως είναι η πιο εύκολη εποχή να φάμε κάπως πιο υγιεινά. Γιατί; Διότι στη διάρκειά του βγαίνουν κάποια από τα πιο νόστιμα εποχικά φρούτα. Και το έξ...

Πώς να αποφύγεις το ενοχλητικό τρίψιμο των μηρών φέτος το καλοκαίρι

Ίσως το ένα και μοναδικό μειονέκτημα του καλοκαιριού, μαζί με τα κουνούπια, να είναι αυτό το τόσο μα τόσο ενοχλητικό φαινόμενο που συμβαίνει όποτε αποφασίσουμε ...

7 μυστικά για μια επιτυχημένη επιστροφή στο γυμναστήριο

Είναι πιθανό να γυμναζόμασταν συστηματικά στην διάρκεια της καραντίνας, είτε στο σπίτι μας είτε σε εξωτερικούς χώρους, μόνοι ή με την βοήθεια κάποιου personal trainer δια ζώσης ή διαδικτυακά. Είναι όμως επίσης πιθανό, το πρόγραμμα της εκγύμνασής μας ...

7 τροφές που μπορεί να σου προκαλέσουν ημικρανία

Όσοι έχουν ζήσει με ημικρανίες, ειδικά συχνές, ξέρουν ότι μπορούν να σου καταστρέψουν όλη την καθημερινότητα. Από το να μην μπορείς να δουλέψεις και να πρέπει να ακυρώσεις εξόδους, μέχρι το να μην αντέχεις να φας τίποτα και να μην μπορείς να σταθείς ...