“Χρειάζεται χρόνο και δουλειά με την ψυχή” είπε η Κάτια Δανδουλάκη, μιλώντας για την ψυχική υγεία.

Η σπουδαία ηθοποιός έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ! και στη Φανή Πλατσατούρα και μίλησε μεταξύ άλλων και για τον πόνο της απώλειας. Τόνισε μάλιστα ιδιαίτερα την ανάγκη να ζητάει κανείς βοήθεια για να διαχειριστεί τον πόνο, όχι μόνο μετά την απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου, αλλά γενικότερα. Επίσης εξήγησε ότι ο ειδικός που θα μας βοηθήσει να δούμε προς τα που βρίσκεται το φως, μπορεί να είναι διαφορετικός για τον καθένα μας.

Φυσικά προκαλεί έκπληξη να βλέπουμε ότι ακόμα κι εκείνη, μια γυναίκα τόσο δυναμική στον χώρο και στην δουλειά της, ένοιωθε την ανάγκη να κάνει πίσω, “να υποταχθεί” σε καταστάσεις, ώστε να μην δημιουργούνται προβλήματα. Αλλά είναι γυναίκα, σωστά;

Και ο πόνος της οριστικής απώλειας πώς γιατρεύεται;

Χρειάζεται χρόνο και δουλειά με την ψυχή. Εγώ πήγα σε ειδικούς και έκανα μάθημα με την ψυχή μου. Δεν είμαι από τους ανθρώπους που τα ξέρουν όλα και μπορούν να τα κάνουν όλα μόνοι τους. Για την ψυχή μου ζητάω βοήθεια. Υπάρχουν συγκεκριμένοι άνθρωποι που μπορούν να σου δείξουν προς τα πού είναι το φως. Είτε ένας ψυχίατρος – ψυχολόγος είτε ένας σύμβουλος αυτογνωσίας. Όπου βρει ο καθένας τη δική του διέξοδο.

Μέσα από αυτή την εσωτερική διεργασία που κάνατε τι μάθατε για τον εαυτό σας;

Αυτά που με βασάνισαν μια ολόκληρη ζωή. Ήμουν ένα πολύ πειθαρχημένο άτομο και είχα καταπιέσει πάρα πολύ το δικό μου “θέλω”. Αυτή την καταπίεση δεν μου την επέβαλε κανείς. Εγώ αισθανόμουν ότι για να μη βλάψω τη σχέση –φιλική ή εργασιακή– έπρεπε να ανεχτώ με το ζόρι αυτό που συνέβαινε. Και υποτασσόμουν σε μια κατάσταση για να μη δημιουργήσω πρόβλημα, για να μη στενοχωρήσω κάποιον. Όμως ταλαιπωρούσα την ψυχή μου. Και τώρα δεν το κάνω αυτό. Τώρα θα πω με μεγάλη άνεση, ακόμη και στον πιο κοντινό μου άνθρωπο: “Αυτό μην το ξανακάνεις, με σκοτώνει”. Και αν το ξανακάνει, θα ανοίξω την πόρτα και θα φύγω. Χωρίς θεαματικές αποχωρήσεις, φεύγει η ψυχή μου από εκεί. Με δυο λόγια, δεν έχω πλέον τον φόβο τού να παρεξηγηθώ. Άλλωστε οι ουσιαστικές σχέσεις δεν χωρούν παρεξηγήσεις, έτσι δεν είναι;

@oneofusgr

If you're here, you're one of us!