Η ενυδάτωση και περιποίηση του προσώπου μπορεί να φαντάζει ένα ατέλειωτο και ακαταλαβίστικο ζήτημα, για το οποίο πολλοί από εμάς δεν έχουμε την όρεξη, τον χρόνο και το budget να ασχοληθούμε στα σοβαρά. Ερωτήματα όπως “τι είδους serum χρειάζομαι;”, “ποιο είναι το καλύτερο toner της αγοράς;” και “έχω διαθέσιμη μία επιπλέον ώρα μέσα στην μέρα για να παστωθώ με κρέμες;” μπορεί να μας αγχώσουν σε υπερβολικό βαθμό και τελικά να αποφασίσουμε πως αρκεί ένα πλύσιμο με κρύο νερό και δύο-τρία μικρά αυτοχαστουκάκια στα μάγουλα για να είμαστε φρέσκοι και ροδαλοί κατά την διάρκεια της ημέρας. Παρόλο που προσωπικά δεν παρατηρώ κάποιο ψεγάδι στο παραπάνω πλάνο, οι φίλοι, συγγενείς και η δερματολόγος μου με κοιτάνε σαν να είμαι ένας αυτοκαταστροφικός εξωγήινος κάθε φορά που το αναλύω. Έτσι λοιπόν, με βοήθησαν να φτιάξω μία τεμπέλικη, απόλυτα basic λίστα με όσο πιο απλοποιημένα βήματα γίνεται έτσι ώστε να εντάξω την περιποίηση του προσώπου στην καθημερινότητά μου. Ίσως σου φανεί χρήσιμη σε περίπτωση που σε χαρακτηρίζει η ίδια τεμπελιά. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.
Το πρωί
Πίνουμε νερό
Είναι από αυτά τα πράγματα που μάλλον θα έπρεπε να θεωρούνται αυτονόητα, αλλά όπως είπαμε τίποτα δεν είναι δεδομένο ανάμεσα σε εμάς τους τεμπέληδες/human disasters. Επομένως ας υποσχεθούμε όλοι μαζί ότι θα προσπαθήσουμε να ενυδατωνόμαστε περισσότερο από εδώ και πέρα. Ένας καλός τρόπος να το πετύχουμε είναι να πίνουμε ένα ή δύο ποτήρια νερό με το που ξυπνήσουμε (μπλιαχ, το ξέρω αλλά είναι για το καλό μας) και στην συνέχεια να βάζουμε ξυπνητήρια και reminders στο κινητό μας για να ανανεώνουμε τα μπουκάλια μας ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Βάζουμε αντηλιακό
Όπως είχε να δηλώσει και η διακεκριμένη δερματολόγος Dr. Tabasum Mir στο περιοδικό Greatist, “Αν δεν προστατέψεις το δέρμα σου με αντηλιακό, δεν έχει καμία σημασία πόσες αντιγηραντικές κρέμες χρησιμοποιείς. Αν κάνεις μόνο ένα πράγμα για το πρόσωπό σου μέσα στην ημέρα, αυτό πρέπει να είναι η προστασία του από τον ήλιο.”
Και κάπως έτσι διαλύεται ο μύθος ότι χρειαζόμαστε αντηλιακό μόνο το καλοκαίρι, κάτι που προσωπικά δεν μου ήταν ιδιαίτερα ευχάριστο να ανακαλύψω, καθώς με το που ξέθαψα το δικό μου και το μύρισα, κατευθείαν μελαγχόλησα και λαχτάρισα διακοπές και μαριδάκι σε νησιώτικες ταβέρνες. Ίσως χρειαστεί μία περαιτέρω έρευνα για να βρεις το κατάλληλο προϊόν για τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου, σύμφωνα με τον τύπο δέρματος σου και τις ανάγκες του. Και εδώ δεν μπορώ ακριβώς να βοηθήσω, θα πρέπει να ρωτήσεις έναν ειδικό περί του θέματος. Εγώ μπορώ μόνο να συνεχίσω να μιλάω για το μαριδάκι.
Το βράδυ
Ξεχνάμε τα μαντηλάκια καθαρισμού
Πονάει, το ξέρω. Είναι ένα από τα αγαπημένα αξεσουάρ στο μπάνιο κάθε τεμπέλη που βάφεται, καθώς σε κάνουν να ξεμπερδεύεις και να είσαι στο κρεβάτι σου σε ένα τρίλεπτο το πολύ. Παρόλα αυτά, οι beauty/makeup/skin care εξπέρ του κόσμου ετούτου επιμένουν πως τα μαντηλάκια καθαρισμού είναι βλαβερά για την υγεία του δέρματός μας, καθώς περιέχουν πολλές χημικές ουσίες και, ενώ φαίνεται σαν να αφαιρούν το μακιγιάζ σου, στην ουσια δεν προσφέρουν κανέναν καθαρισμό και δημιουργούν μια “κρούστα” βακτηρίων στην υπέροχη μούρη σου. Ελαφρώς τρομακτικό αυτό το τελευταίο. Μετά από ένα online ψάξιμο ανακάλυψα πως τα καλύτερα makeup removers έχουν ως βάση τους το νερό “Micellar”, το οποίο περιέχει συστατικά ενυδάτωσης, όπως γλυκερίνη ή άλλες επιφανειοδραστικές ουσίες και είναι ευνοϊκό για τα ευαίσθητα δέρματα.
Xρησιμοποιούμε ένα serum
Εγώ δεν ήξερα καν τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε serum και μετά από ψάξιμο κατάλαβα πως πρόκειται για ένα είδος ορού που προσφέρει φυσική απολέπιση και ενίσχυση του κολλαγόνου στο δέρμα όσο κοιμόμαστε. Όπως και με το ντεμακιγιάζ, αυτή είναι η μόνη βοήθεια που μπορώ να προσφέρω περί του θέματος. Τα υπόλοιπα εξαρτώνται από το είδος του δέρματος, την ηλικία και τις ανάγκες σου. Ρώτησε καλύτερα έναν δερματολόγο για να έχουμε όλοι το κεφάλι μας ήσυχο.
Χρησιμοποιούμε ένα moisturizer
Όπου moisturizer εννοούμε ενυδατική κρέμα. Ισχύουν τα παραπάνω.
Mία φορά την εβδομάδα
Βάζουμε μάσκα καθαρισμού
Κάτι που μπορεί να γίνει την Κυριακή το απόγευμα, μιας που τότε είναι που αισθανόμαστε πιο down από ποτέ και ψάχνουμε το ο,τιδήποτε μπορεί να μας φτιάξει λίγο την διάθεση πριν ξεκινήσει η εβδομάδα. Mία μάσκα προσώπου θα μας κάνει να αισθανθούμε λίγο σαν να πρωταγωνιστούμε σε μία ρομαντική κομεντί και σαν επιπλέον bonus, προστατεύει το δέρμα από την ξηρότητα όσο οι θερμοκρασίες ξεκινούν να πέφτουν.
Ιδού λοιπόν η λίστα με τα όσα χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις μία βασική skin care routine, σε περίπτωση που βαριόσουν να διαβάσεις το κείμενο με προσοχή (σεβαστό):
- Ένα αντηλιακό
2. Ένα σωστό υγρό ντεμακιγιάζ
3. Ένα serum
4. Μία ενυδατική κρέμα
5. Μία μάσκα προσώπου
Love yourself και όλα τα σχετικά.
