Αν έχεις θέμα με την απώλεια μαλλιών, τότε μάλλον έχεις ψάξει όλες τις πιθανές αιτίες, που μπορεί να σε έχουν οδηγήσει σε αυτήν. Λογικά έχεις αναζητήσει να βρεις και τις πιθανές και πιο αποτελεσματικές λύσεις. Αυτές είναι εξαιρετικά πιθανό να κρύβονται στην βραδινή σου ρουτίνα και στον τρόπο που κοιμάσαι, αφού πολλές φορές κάπου εκεί τρίχες σπάνε και χάνονται. Εμείς, λοιπόν, σου έχουμε μερικές αλλαγές, που μπορείς να κάνεις, ώστε να το αποφύγεις και να σώσεις τα μαλλιά σου.
Αγόρασε μεταξωτές ή σατέν μαξιλαροθήκες
Οι πιθανότητες λένε ότι είναι από τις συμβουλές, που έχεις ακούσει ξανά. Δεν είναι τυχαίο. Από τη μία, αυτά τα υφάσματα έχουν πιο μικρές ίνες, σε σχέση με τα βαμβακερά. Λόγω αυτού, μειώνεται η τριβή μεταξύ του μαξιλαριού και του κρανίου, που οδηγεί στο σπάσιμο της τρίχας, ειδικά αν κάνεις πολλές σβούρες όσο κοιμάσαι. Από την άλλη, οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες απορροφούν μέρος της υγρασίας των μαλλιών σου, κάνοντάς τα πιο επιρρεπή σε σπασίματα.
Μην κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά
Τα μαλλιά μας είναι εξαιρετικά πιο ευάλωτα όταν είναι βρεγμένα. Είναι ακόμα πιο ευάλωτα όταν είναι βρεγμένα και συγχρόνως τρίβονται σε ένα μαξιλάρι. Οπότε αν λούζεσαι βράδυ, φρόντισε να έχουν στεγνώσει πριν ξαπλώσεις. Ιδανικά λούσου μία με δύο ώρες τουλάχιστον πριν πέσεις για ύπνο, ώστε να στεγνώσουν μόνα τους και να μην αναγκαστείς να τα φθείρεις με τη θερμότητα του σεσουάρ.
Βάλε μία βραδινή μάσκα μαλλιών
Αν κοιμηθείς με μία μάσκα μαλλιών, θα καταφέρεις να έχεις πολύ πιο υγιή μαλλιά όλη την επόμενη μέρα. Η μάσκα θα οδηγήσει σε πολλά λιγότερα σπασίματα, χάρη στην επιπλέον ενυδάτωση, στην αύξηση της ελαστικότητας της τρίχας, στην αντοχή της και στην ενίσχυσή της με θρεπτικά συστατικά. Επίσης, θα χαρίσει μεγαλύτερη λάμψη στα μαλλιά σου και θα τα κάνει πιο διαχειρίσιμα.
Κάνε μία θεραπεία κρανίου
Η μάσκα θα φροντίσει για τις τρίχες των μαλλιών σου άμεσα. Μία θεραπεία κρανίου, όπως ένα ειδικό έλαιο, θα ενισχύσει τη βάση, απ’ όπου βγαίνουν και όπου συγκρατούνται οι τρίχες σου. Συγκεκριμένα, η κατάλληλη θεραπεία στη διάρκεια του ύπνου σου, θα ενισχύσει την ανάπτυξη των τριχωτών κυττάρων. Οι καλύτερες επιλογές είναι κάτι με βάση την aloe vera ή το λάδι καρύδας.
Ξέμπλεξε τα μαλλιά σου πριν ξαπλώσεις
Φαινομενικά ίσως νιώθεις ότι θα χάσεις τρίχες, μόνο που θα χτενίσεις τα μαλλιά σου. Στην πραγματικότητα, όμως, θα τα βοηθήσεις. Όταν κοιμάσαι με αχτένιστα μαλλιά, αρκετές από τις μπλεγμένες απλά τρίχες μετατρέπονται σε κόμπους. Κάπως έτσι, όταν το πρωί θα πας πλέον να τα χτενίσεις, οι τρίχες-κόμποι θα σπάσουν και θα τραβηχτούν μοιραία. Επιπλέον, το χτένισμα των μαλλιών σου θα οδηγήσει σε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στο κρανίο σου, πράγμα που θα βοηθήσει στην καλύτερη ανάπτυξη των μαλλιών σου όσο κοιμάσαι, ενώ θα απλωθούν και τα φυσικά έλαια των μαλλιών σου, περιορίζοντας τη ζημιά, που μπορεί να κάνει η τριβή με το μαξιλάρι σου.
Μην πιάσεις τα μαλλιά σου και μην τα βάλεις σε σκουφάκι μπάνιου
Και οι δύο αυτές πρακτικές είναι καλές αν θες να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου. Ωστόσο, δεν βοηθούν ιδιαίτερα τα μαλλιά σου. Από τη μία, θα τα μπλέξουν και θα οδηγήσουν σε αρκετούς κόμπους. Από την άλλη, τα μαλλιά σου τραβιούνται πολύ και για πολλές ώρες, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν τη σύνδεση της τρίχας με το κρανίο σου. Η πιο ασφαλής επιλογή, αν θες να κρατήσεις τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπό σου, είναι να κάνεις μία χαλαρή πλεξούδα και να τη δέσεις με ένα scrunchie.
